Δείτε τις πιο απλές εκφράσεις που όμως δεν πρέπει ΠΟΤΕ να λέτε σε άτομα με κατάθλιψη:
- Ποιο είναι το πρόβλημα σου τελικά;
- Θα σταματήσεις την συνεχή γκρίνια; Τι σε κάνει να πιστεύεις ότι κάποιος νοιάζεται;
- Δεν έχεις κουραστεί να μιλάς για τα δικά σου προβλήματα όλη την ώρα;
- Πρέπει απλά “ρίξεις μία” στον εαυτό σου και να “ξεκολλήσεις”.
- Είναι όλα στο μυαλό σου.
- Νόμιζα πως ήσουν ισχυρός χαρακτήρας από αυτό.
- Κανείς δεν είπε ποτέ ότι η ζωή είναι δίκαιη.
- Αν γίνεις πιο σκληρός/δυνατός δεν θα σε απασχολεί τόσο πολύ όλο αυτό.
- Βρες τη δύναμη και βγες από όλο αυτό.
- Νιώθεις καλύτερα τώρα; (Συνήθως, μετά από μία συζήτηση λίγων λεπτών, όπου ο συνομιλητής ρώτησε με καλή πρόθεση «Τι συμβαίνει;» ή «θα ήθελες να μιλήσεις γι ‘αυτό;» αλλά χωρίς καμία απολύτως κατανόηση για τα βαθιά αίτια της κατάθλιψης και νομίζοντας ότι πρόκειται απλά για μια “παράλογη” θλίψη)
- Γιατί δεν μπορείς απλά να μεγαλώσεις;
- Σταμάτα να λυπάσαι τον εαυτό σου.
- Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι σε χειρότερη κατάσταση από εσένα.
- Έχεις τόσα ωραία και καλά πράγματα στη ζωή σου, γιατί δεν είσαι ευτυχισμένος;
- Είναι μια όμορφη μέρα!
- Ίσως πρέπει να πάρεις βιταμίνες για το άγχος/στρες σου.
- Μα γιατί νιώθεις τόσο πιεσμένος πια;
- Το να είναι κανείς ευτυχισμένος είναι ουσιαστικά επιλογή του.
- Νομίζεις ότι εσύ έχεις προβλήματα…
- Τα πράγματα δεν είναι τόσο άσχημα, όσο νομίζεις
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Τα 9 συμπτώματα με τα οποία εκδηλώνεται σωματικά η κατάθλιψη
Κατάθλιψη: Τρία «κόλπα» του μυαλού για να την αντιστρέψετε
Καλοκαιρινή κατάθλιψη: Αυτά είναι τα σημάδια SOS
Πώς η κρίση αλλάζει το DNA των παιδιών – Τι ισχύει με την παιδική κατάθλιψη