Εκτός από τις γνωστές σε όλους αφροδισιακές τροφές υπάρχουν και οι ασκήσεις διαλογισμού οι οποίες υπόσχονται ότι θα ανάψουν τη σπίθα στην κρεβατοκάμαρα μας.
Σωστή αναπνοή
Το ήμισυ του παντός είναι η σωστή αναπνοή. Αφιερώστε λίγα λεπτά από το χρόνο σας κάνοντας την παρακάτω άσκηση.
Κλείστε τα μάτια σας εισπνεύστε και εκπνεύστε αργά. Η άσκηση αυτή θα σας γεμίσει ενέργεια και ζωτικότητα.
Γιόγκα
Δεν αρκούν μόνο οι ασκήσεις Κέγκελ, που συστήνουν οι γιατροί αλλά κάνοντας γιόγκα ή πιλάτες είναι δυνατόν να σφίξτε τους μύες της πυέλου.
Ανάλογες αφροδισιακές ιδιότητες έχουν και τα βότανα ορισμένα από τα οποία αποτελούν τα Βιάγκρα της φύσης αφού ορισμένα έχουν την ικανότητα να προκαλούν διέγερση των γενετικών οργάνων.
Το πιο γνωστό είναι το τζίνσενγκ το οποίο έχει τη φήμη ότι κάνει τους άνδρες να αντέχουν στο σεξ και να έχουν καλύτερη στύση.
Ταξίδι στην ηδονή όμως μπορεί να προσφέρουν και ορισμένες τροφές όπως είναι :
Φύτρο σταριού
Αποκαλείται και ως το το Βιάγκρα του αθλητή αφού η κατανάλωση φύτρων σταριού αποτελεί το υπερ όπλο της καλής υγείας λόγω του ότι έχει πολλές βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία.
Black chocolate
«Η μαύρη σοκολάτα ανεβάζει κατακόρυφα τη σεξουαλική διέγερση αφού περιέχει αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά » αναφέρει ο σεξολόγος Ερικ Αμαρανθ. Σύμφωνα με το διάσημο σεξολόγο όσο πιο καλύτερα αιματώνονται τα όργανα του σώματος τόσο καλύτερη στύση έχουν οι άνδρες.
Φράουλες
Οι φράουλες έχουν βιταμίνη Β, η οποία ωφελεί το νευρικό σύστημα και επομένως την καλή σεξουαλική λειτουργία
Φασολάκια
Τα φασολάκια περιέχουν φυτοοιστρογόνα τα οποία ενισχύουν τη γυναίκεια λίπανση του κόλπου.
Καρπούζι
Μπορεί να μην είναι ακόμη η εποχή του, αλλά το καρπούζι αποτελεί το απόλυτο Βιάγκρα της φύσης.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ