Όλο και περισσότεροι άνδρες και γυναίκες καταφεύγουν πλέον στα φυσικά διεγερτικά για να αυξήσουν τις ερωτικές τους επιδόσεις στο σεξ.
Ξεκινήστε…γιόγκα!
Επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ διαπίστωσαν ότι η γιόγκα για τουλάχιστον 12 εβδομάδες μπορεί να αυξήσει την επιθυμία και την ερωτική διέγερση, σε γυναίκες από 22 ως 55 ετών. Φαίνεται πως η συγκεκριμένη άσκηση ενεργοποιεί μηχανισμούς στον οργανισμό που ενισχύουν την ερωτική διάθεση. Είναι ενδεικτικό ότι στις ΗΠΑ επιλέγουν να κάνουν ακόμη και γυμνοί γιόγκα, για να αποδώσει καλύτερα η άθληση και τα οφέλη της να μεγιστοποιηθούν.
Όταν ο ήλιος ανεβάζει τη…λίμπιντο!
Οι ειδικοί είναι ξεκάθαροι: Κάντε ηλιοθεραπεία για να γίνετε καλύτεροι. Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό The Lancet αποκάλυψε ότι η ηλιοθεραπεία αυξάνει τα επίπεδα βιταμίνης D, η οποία με τη σειρά της πυροδοτεί τη ροή της τεστοστερόνης στους άνδρες και έτσι τους μεταμορφώνει σε… ταύρους στο κρεβάτι.
Αφήστε εκτός κρεβατοκάμαρας το άγχος!
Συγκεντρωθείτε συνιστούν οι ειδικοί στις γυναίκες που έχουν αλλού το μυαλό τους και δεν απολαμβάνο9υν το σεξ. Η Λόρι Μπρούτο, ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια, ισχυρίζεται ότι οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν πρόβλημα συγκέντρωσης δεν μπορούν να αποδώσουν στην διάρκεια των ερωτικών τους περιπτύξεων.
Μάλιστα η γνωστή ψυχολόγος συνιστά να μάθουν να διαχειρίζονται το άγχος και το στρες ώστε να αποδίδουν καλύτερα.
Μειώστε τα λίπη!
Μειώστε τα λίπη για να έχετε καλύτερη ερωτική ζωή σημειώνουν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Νάπολης. Μετά από μελέτη κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσοι καταναλώνουν τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπη η ερωτική τους διάθεση πέφτει κατακόρυφα. Γι αυτό συνιστούν την αποφυγή αλλαντικών, πολλών κρεάτων, και τροφών ζωικής προέλευσης.
Πιείτε ένα ποτηράκι !
Ένα με δύο ποτηράκι κόκκινου κρασιού το…σεξολόγο κάνουν πέρα, τονίζουν πια οι επιστήμονες παρότι στο παρελθόν το αλκοόλ θεωρούνταν απαγορευτικό για την ερωτική συνεύρεση.
Πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου της Φλωρεντίας σε μεγάλο δείγμα γυναικών, έδειξε ότι το κόκκινο κρασί περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες οι οποίες αυξάνουν τη ροή του αίματος και έτσι επιτυγχάνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Είναι επικίνδυνο το τατουάζ όπως λέει ο Ερντογάν;