Πέντε smoothies για να…ανέβει στο σεξ

Τι θα χρειαστείτε

Υλικά

1 φλιτζάνι γάλα με λίγα λιπαρά

1 μπανάνα

1 φλιτζάνι μούρα

1 κουταλιά λιναρόσπορο

1 χούφτα καρύδια

''Τα συστατικά του χυμού αυτού περιέχουν πλούσια αντιοξειδωτική δράση, που διευκολύνει την καλή αιμάτωση των γενετικών οργάνων.

Ταυτόχρονα περιέχει σε υψηλά ποσοστά σε ω-3 λιπαρά οξέα τα οποία διεγείρουν την πεσμένη λίμπιντο' επισημαίνει η διαιτολόγος–διατροφολόγος Αναστασία Βλάχου.

Χρησιμοποιώντας την ίδια βάση μπορείτε να κάνετε διάφορες παραλλαγές επισημαίνει η ειδικός.

Στο πλαίσιο αυτό αντικαταστήστε τον λιναρόσπορο τα μούρα ή τα καρύδια με παρακάτω υλικά για έξτρα αποδόσεις!

Κανέλα η μυρωδιά της οποίας έχει αφροδισιακές ιδιότητες όπως εξάλλου κατέληξαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Σικάγου.

Μέλι χάρη στα αντιοξειδωτικά στοιχεία που περιέχει συμβάλλει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.

Το Σαφράν ή κρόκος το οποίο καταπολεμά τη στυτική δυσλειτουργία. Για δυνατή γεύση βάλτε στο χυμό μια κουταλιά σαφράν και δεν θα χάσετε

Στην περίπτωση που δεν έχετε σαφράν μη διστάσετε να χρησιμοποιήστε το πιο ευρέως μπαχαρικό που υπάρχει σε όλα τα ντουλάπια της κουζίνας όπως είναι το μοσχοκάρυδο.

Προσοχή στη δόση ! μισό κουταλάκι του γλυκού είναι αρκετό για να ανεβάσει τη λίμπιντο και τη σεξουαλική διέγερση Σε μεγαλύτερη ποσότητα είναι τοξικό.