ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Χυμός σαμπούκου (elderberry): Ο χυμός που βελτιώνει τον μεταβολισμό και βοηθά στη διαχείριση του βάρους
Ο χυμός από τον καρπό του σαμπούκου, όπως λέγεται αλλιώς η αφροξυλιά ή κουφοξυλιά (elderberry), μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο...
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
-
Ποια είναι η συχνότερη απόφαση που λαμβάνουμε για την υγεία μας στην αρχή του νέου χρόνου
Και τα λάθη που κάνουμε για να την εφαρμόσουμε, σύμφωνα με τους ειδικούς. Τι πρέπει να ξέρουμε.
-
Παχυσαρκία: Όσο περισσότερη η αερόβια άσκηση τόσο καλύτερα τα αποτελέσματα απώλειας βάρους [μελέτη]
Σύμφωνα με νέα ανάλυση, όσα περισσότερα λεπτά αερόβιας άσκησης κάνει ένα άτομο με παχυσαρκία, τόσο καλύτερα τα αποτελέσματα.
-
Πόσο βάρος παίρνουμε κατά μέσον όρο κάθε χρόνο και πώς μπορείτε να προλάβετε τα κιλά
Κάθε χρόνος που περνά μάς αφήνει βιώματα, αναμνήσεις, εμπειρίες αλλά και... επιπλέον βάρος
-
Αδυνάτισμα: Επιστήμονες δημιούργησαν ελεγχόμενο γαστρικό μπαλόνι για την απώλεια βάρους
Ανέπτυξαν ένα γαστρικό μπαλόνι που φουσκώνει και ξεφουσκώνει για να είναι αποτελεσματική μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
-
Νέο πειραματικό φάρμακο για την παχυσαρκία επιτυγχάνει απώλεια βάρους έως και 20%
Στη μελέτη, οι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2, οι οποίοι συνήθως χάνουν λιγότερο βάρος με τις...
-
Αδυνάτισμα: 6 tips για να αποφύγετε τα φάρμακα και να μην σκέφτεστε συνέχεια το φαγητό
Τα φάρμακα απώλειας βάρους, όπως το Ozempic, το Wegovy, το Mounjaro και το Zepbound, έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλή, καθώς...
-
Ανεξήγητη απώλεια βάρους: Τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σας
Μπορεί να ακούγεται αντιφατικό, αλλά το να χάνετε βάρος χωρίς να προσπαθείτε μπορεί να μην είναι καλό.
-
Ποιος καφές είναι καλύτερος για να καίτε περισσότερο λίπος και να αδυνατίσετε
Πώς επηρεάζει η καφεστόλη του καφέ το σωματικό βάρος και το σπλαγχνικό λίπος, σύμφωνα με νέα μελέτη.
-
Κάθι Μπέιτς: Αποκάλυψε 5 τεχνικές με τις οποίες έχασε 45 κιλά μετά τα 70 της χρόνια
Πόσα κιλά έχασε κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής της. Το κίνητρο πίσω από την προσπάθειά της.
-
Περπάτημα: Το απίστευτο κόλπο για να καίτε περισσότερες θερμίδες
Νέα μελέτη δείχνει ότι το μυστικό δεν είναι ούτε στην απόσταση ούτε στην ένταση με την οποία περπατάμε
-
Καύση λίπους: 6 διατροφικοί κανόνες για να «κάψετε» γρήγορα το λίπος, χωρίς δίαιτα
Καμία “μαγική” συνταγή, κανένα φαγητό με “μηδέν” θερμίδες και κανένα συμπλήρωμα διατροφής δεν λειτουργεί καλύτερα στην καύση λίπους από...
-
Πράσινο τσάι και αδυνάτισμα: Γιατί δεν είναι το «Ozempic της φύσης»
Όσο κι αν θα το θέλαμε, το πράσινο τσάι δεν είναι ικανό από μόνο του να μας βοηθήσει να...
-
Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για αδυνάτισμα και προστασία από τον διαβήτη
Τι δείχνει νέα μελέτη σε ανθρώπους με περιττά κιλά και υψηλές τιμές σακχάρου στις εξετάσεις αίματος.
-
Πώς μπορείτε να χάσετε λίπος ακόμη και χωρίς να χάσετε βάρος
Η έντονη άσκηση αντοχής μπορεί να μειώσει το λίπος στο σώμα, χωρίς να συνοδεύεται από απώλεια βάρους, σύμφωνα με...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν