ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Tue, 28 Jan 2025 16:04:39 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Φάρμακα για αδυνάτισμα: Επικίνδυνη η online πώλησή τους, προειδοποιούν οι φαρμακοποιοί https://www.iatropedia.gr/eidiseis/farmaka-gia-adynatisma-epikindyni-i-online-polisi-tous-proeidopoioun-oi-farmakopoioi/198469/ Mon, 27 Jan 2025 10:02:01 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=198469 Γιατί είναι απαραίτητο να έχει προηγηθεί διαπροσωπική επαφή γιατρού και ασθενούς. Τι περιστατικά έχουν αναφερθεί.

The post Φάρμακα για αδυνάτισμα: Επικίνδυνη η online πώλησή τους, προειδοποιούν οι φαρμακοποιοί appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/01/iStock-1446878682-1200x800.jpg Το ανθρακούχο νερό μπορεί να διευκολύνει το αδυνάτισμα, σύμφωνα με νέα μελέτη https://www.iatropedia.gr/diatrofi/pos-mporei-to-anthrakoucho-nero-na-diefkolynei-to-adynatisma-symfona-me-nea-meleti/198166/ Wed, 22 Jan 2025 06:15:06 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=198166 Τα ευρήματα νέας μελέτης στην οποία εξετάστηκαν οι επιδράσεις του στον ανθρώπινο οργανισμό.

The post Το ανθρακούχο νερό μπορεί να διευκολύνει το αδυνάτισμα, σύμφωνα με νέα μελέτη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/01/iStock-1186624437-1200x800.jpg Χυμός σαμπούκου (elderberry): Ο χυμός που βελτιώνει τον μεταβολισμό και βοηθά στη διαχείριση του βάρους https://www.iatropedia.gr/diatrofi/chymos-sampoukou-elderberry-o-chymos-pou-veltionei-ton-metavolismo-kai-voitha-sti-diacheirisi-tou-varous/197540/ Thu, 09 Jan 2025 18:01:07 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=197540 Ο χυμός από τον καρπό του σαμπούκου, όπως λέγεται αλλιώς η αφροξυλιά ή κουφοξυλιά (elderberry), μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για τη διαχείριση του βάρους και την ενίσχυση της μεταβολικής υγείας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον.

The post Χυμός σαμπούκου (elderberry): Ο χυμός που βελτιώνει τον μεταβολισμό και βοηθά στη διαχείριση του βάρους appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/01/iStock-491243226-1200x800.jpg Ποια είναι η συχνότερη απόφαση που λαμβάνουμε για την υγεία μας στην αρχή του νέου χρόνου https://www.iatropedia.gr/ygeia/poia-einai-i-sychnoteri-apofasi-pou-lamvanoume-gia-tin-ygeia-mas-stin-archi-tou-neou-chronou/197382/ Tue, 07 Jan 2025 07:44:37 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=197382 Και τα λάθη που κάνουμε για να την εφαρμόσουμε, σύμφωνα με τους ειδικούς. Τι πρέπει να ξέρουμε.

The post Ποια είναι η συχνότερη απόφαση που λαμβάνουμε για την υγεία μας στην αρχή του νέου χρόνου appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/01/iStock-2155668420-1200x800.jpg Παχυσαρκία: Όσο περισσότερη η αερόβια άσκηση τόσο καλύτερα τα αποτελέσματα απώλειας βάρους [μελέτη] https://www.iatropedia.gr/ygeia/pachysarkia-oso-perissotero-kanete-aerovia-askisi-toso-kalytera-ta-apotelesmata-apoleias-varous-meleti/197258/ Sat, 04 Jan 2025 16:01:06 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=197258 Σύμφωνα με νέα ανάλυση, όσα περισσότερα λεπτά αερόβιας άσκησης κάνει ένα άτομο με παχυσαρκία, τόσο καλύτερα τα αποτελέσματα.

The post Παχυσαρκία: Όσο περισσότερη η αερόβια άσκηση τόσο καλύτερα τα αποτελέσματα απώλειας βάρους [μελέτη] appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/08/iStock-2153823097-1200x800.jpg Πόσο βάρος παίρνουμε κατά μέσον όρο κάθε χρόνο και πώς μπορείτε να προλάβετε τα κιλά https://www.iatropedia.gr/ygeia/poso-varos-pairnoume-kata-meson-oro-kathe-chrono-kai-pos-mporeite-na-prolavete-ta-kila/197204/ Thu, 02 Jan 2025 06:01:51 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=197204 Κάθε χρόνος που περνά μάς αφήνει βιώματα, αναμνήσεις, εμπειρίες αλλά και... επιπλέον βάρος

The post Πόσο βάρος παίρνουμε κατά μέσον όρο κάθε χρόνο και πώς μπορείτε να προλάβετε τα κιλά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/01/iStock-1532460782-1200x800.jpg Αδυνάτισμα: Επιστήμονες δημιούργησαν ελεγχόμενο γαστρικό μπαλόνι για την απώλεια βάρους https://www.iatropedia.gr/eidiseis/adynatisma-epistimones-dimiourgisan-elegchomeno-gastriko-mpaloni-gia-tin-apoleia-varous/195761/ Wed, 04 Dec 2024 14:09:02 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=195761 Ανέπτυξαν ένα γαστρικό μπαλόνι που φουσκώνει και ξεφουσκώνει για να είναι αποτελεσματική μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

The post Αδυνάτισμα: Επιστήμονες δημιούργησαν ελεγχόμενο γαστρικό μπαλόνι για την απώλεια βάρους appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/12/iStock-1352225167-1-1200x800.jpg Νέο πειραματικό φάρμακο για την παχυσαρκία επιτυγχάνει απώλεια βάρους έως και 20% https://www.iatropedia.gr/eidiseis/neo-peiramatiko-farmako-gia-tin-pachysarkia-epitygchanei-apoleia-varrous-eos-kai-20/195231/ Tue, 26 Nov 2024 13:40:57 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=195231 Στη μελέτη, οι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2, οι οποίοι συνήθως χάνουν λιγότερο βάρος με τις θεραπείες GLP-1, πέτυχαν απώλεια βάρους 17% κατά μέσο όρο

The post Νέο πειραματικό φάρμακο για την παχυσαρκία επιτυγχάνει απώλεια βάρους έως και 20% appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-1352225167-1-1200x800.jpg Αδυνάτισμα: 6 tips για να αποφύγετε τα φάρμακα και να μην σκέφτεστε συνέχεια το φαγητό https://www.iatropedia.gr/omorfia/adynatisma-6-tips-gia-na-apofygete-ta-farmaka-kai-na-min-skefteste-synecheia-to-fagito/195160/ Sun, 24 Nov 2024 07:01:42 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=195160 Τα φάρμακα απώλειας βάρους, όπως το Ozempic, το Wegovy, το Mounjaro και το Zepbound, έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλή, καθώς βοηθούν πολλούς να χάσουν αρκετό βάρος. Κάτι που επιτυγχάνουν εν μέρει σταματώντας τις συνεχείς σκέψεις γύρω από το φαγητό.

The post Αδυνάτισμα: 6 tips για να αποφύγετε τα φάρμακα και να μην σκέφτεστε συνέχεια το φαγητό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-1441868282-1200x800.jpg Ανεξήγητη απώλεια βάρους: Τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σας https://www.iatropedia.gr/ygeia/aneksigiti-apoleia-varous-ti-mporei-na-simainei-gia-tin-ygeia-sas/194454/ Sun, 10 Nov 2024 11:01:06 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194454 Μπορεί να ακούγεται αντιφατικό, αλλά το να χάνετε βάρος χωρίς να προσπαθείτε μπορεί να μην είναι καλό.

The post Ανεξήγητη απώλεια βάρους: Τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-2055308461-1200x801.jpg Ποιος καφές είναι καλύτερος για να καίτε περισσότερο λίπος και να αδυνατίσετε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/poios-kafes-einai-kalyteros-gia-na-kaite-perissotero-lipos-kai-na-adynatisete/193626/ Wed, 23 Oct 2024 11:44:22 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=193626 Πώς επηρεάζει η καφεστόλη του καφέ το σωματικό βάρος και το σπλαγχνικό λίπος, σύμφωνα με νέα μελέτη.

The post Ποιος καφές είναι καλύτερος για να καίτε περισσότερο λίπος και να αδυνατίσετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1553481628-1200x800.jpg Κάθι Μπέιτς: Αποκάλυψε 5 τεχνικές με τις οποίες έχασε 45 κιλά μετά τα 70 της χρόνια https://www.iatropedia.gr/ygeia/kathi-mpeits-apokalypse-5-technikes-me-tis-opoies-echase-45-kila-meta-ta-70-tis-chronia/193451/ Sun, 20 Oct 2024 05:33:35 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=193451 Πόσα κιλά έχασε κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής της. Το κίνητρο πίσω από την προσπάθειά της.  

The post Κάθι Μπέιτς: Αποκάλυψε 5 τεχνικές με τις οποίες έχασε 45 κιλά μετά τα 70 της χρόνια appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1352225167-1200x800.jpg Περπάτημα: Το απίστευτο κόλπο για να καίτε περισσότερες θερμίδες https://www.iatropedia.gr/ygeia/perpatima-to-apistefto-kolpo-gia-na-kaite-perissoteres-thermides/193217/ Wed, 16 Oct 2024 13:09:53 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=193217 Νέα μελέτη δείχνει ότι το μυστικό δεν είναι ούτε στην απόσταση ούτε στην ένταση με την οποία περπατάμε

The post Περπάτημα: Το απίστευτο κόλπο για να καίτε περισσότερες θερμίδες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1468279835-1-1200x800.jpg Καύση λίπους: 6 διατροφικοί κανόνες για να «κάψετε» γρήγορα το λίπος, χωρίς δίαιτα https://www.iatropedia.gr/ygeia/kafsi-lipous-6-diatrofikoi-kanones-gia-na-kapsete-grigora-to-lipos-choris-diaita/192902/ Fri, 11 Oct 2024 17:01:51 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=192902 Καμία “μαγική” συνταγή, κανένα φαγητό με “μηδέν” θερμίδες και κανένα συμπλήρωμα διατροφής δεν λειτουργεί καλύτερα στην καύση λίπους από τις παραδοσιακές συνταγές, λένε οι ειδικοί.

The post Καύση λίπους: 6 διατροφικοί κανόνες για να «κάψετε» γρήγορα το λίπος, χωρίς δίαιτα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1385405555-1200x800.jpg Πράσινο τσάι και αδυνάτισμα: Γιατί δεν είναι το «Ozempic της φύσης» https://www.iatropedia.gr/diatrofi/prasino-tsai-kai-adynatisma-giati-den-einai-to-ozempic-tis-fysis/192832/ Wed, 09 Oct 2024 13:59:37 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=192832 Όσο κι αν θα το θέλαμε, το πράσινο τσάι δεν είναι ικανό από μόνο του να μας βοηθήσει να χάσουμε αρκετό βάρος

The post Πράσινο τσάι και αδυνάτισμα: Γιατί δεν είναι το «Ozempic της φύσης» appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1351381197-1200x800.jpg