Θερμίδες: Τι είναι ο νέος “κανόνας 400-600-600” για πιο υγιές αδυνάτισμα
Νέες επίσημες οδηγίες για την κατανάλωση θερμίδων αναμένεται να ανακοινωθούν στην Μ. Βρετανία. Στόχος των επιστημόνων που τις κατάρτισαν...
Νέες επίσημες οδηγίες για την κατανάλωση θερμίδων αναμένεται να ανακοινωθούν στην Μ. Βρετανία. Στόχος των επιστημόνων που τις κατάρτισαν...
Αγαπημένε μου Άγιε Βασίλη! Το ξέρω ότι έφερες τα δώρα σου την προηγούμενη Κυριακή το βράδυ αλλά είμαι σε...
Η αντίστροφή μέτρηση για τς γιορτές έχει αρχίσει και η προετοιμασία για τα γιορτινά γεύματα έχει ήδη ξεκινήσει. Τα...
Το βράδυ του πρωτοχρονιάτικου ρεβεγιόν πλησιάζει και όλες οι γυναίκες θέλουν να λάμπουν μέσα στο φόρεμά τους, δείχνοντας κομψές....
Δύο πράγματα αυξάνονται σίγουρα κάθε πρωτοχρονιά: οι συνδρομές στα γυμναστήρια και οι άνθρωποι που ξεκινούν δίαιτα. Η απώλεια βάρους...
Η προσπάθεια απώλειας του περιττού λίπους από την περιοχή της κοιλιάς δεν πρέπει να έχει μοναδικό στόχο την βελτίωση...
Εάν κάνετε δίαιτα, ίσως πρέπει να την διακόψετε για δύο εβδομάδες, διότι κάτι τέτοιο βοηθάει να χάσετε κιλά και...
Σε μια νέα μελέτη, οι επιστήμονες περιγράφουν την ανάπτυξη ενός αυτοκόλλητου επιθέματος που εφαρμόζεται στο δέρμα και το οποίο...
Ξεχάστε το γυμναστήριο, το τρέξιμο και τη γιόγκα. Μια νέα έρευνα έδειξε ότι αρκούν οι δουλειές του σπιτιού για...
Οι δίαιτες που βασίζονται στην κατανάλωση χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τροφών, πιθανώς αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά σχεδόν...
Επιστήμονες στην Αυστραλία, με επικεφαλής έναν Ελληνο-αυστραλό που εδώ και χρόνια μελετά τους μηχανισμούς της παχυσαρκίας, έκαναν μια ανακάλυψη,...
Η νόρμα, στον κόσμο της μόδας, εξακολουθεί να καθορίζεται από έναν πολύ στενό ορισμό τού τι είναι όμορφο. Τόσο...
Τα τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να φαίνονται σαν ένα χαμηλής ή μη θερμιδικής αξίας μέσο για να απολαύσετε γλυκά τρόφιμα...
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά (τουλάχιστον τρεις μερίδες κάθε μέρα), αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να...
Κάθε χρόνο, βάζουμε στόχο να βγούμε στις παραλίες αψεγάδιαστοι! Θέλουμε να απαλλαγούμε από το τοπικό πάχος, να αποκτήσουμε ένα...