ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Αδυνάτισμα και νηστεία: Τι ισχύει με τα όσπρια
Η διατροφή με φασόλια, φακές, ρεβίθια, αρακά και άλλα όσπρια βοηθά στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με μια νέα καναδική...
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
-
Πώς να πηγαίνετε στην δουλειά για να μην… παχύνετε!
Αν είστε 40 έως 69 ετών και θέλετε να αποφύγετε να παχύνετε, τότε καλά θα κάνετε να πηγαίνετε καθημερινά...
-
Αδυνάτισμα “ακριβείας”: Είναι αυτό το μέλλον στις δίαιτες;
Ένα πρόγραμμα απώλειας σωματικού βάρους μπορεί να λειτουργεί καλά και να αποδίδει αποτελέσματα για ένα άτομο, αλλά να μην...
-
Η δίαιτα της Πηνελόπης Πλάκα: Έτσι έχασε 10 κιλά
Διαβάστε το μενού που ακολούθησε η ταλαντούχα ηθοποιός για να ξεφορτωθεί 10 κιλά μέσα σε μερικούς μήνες. Τι συστήνει...
-
Οι δίαιτες με χαμηλά λιπαρά δεν είναι η καλύτερη λύση για να χάσετε βάρος μακροπρόθεσμα
Όπως αναφέρει το ΑΠΕ, οι δίαιτες που δίνουν έμφαση στις τροφές με χαμηλά λιπαρά, δεν οδηγούν μακροπρόθεσμα -για περιόδους...
-
Πώς ν’ αδυνατίσετε πιο εύκολα με τη σφραγίδα της επιστήμης
Η “βιομηχανία” που έχει στηθεί παγκοσμίως γύρω από τις δίαιτες και την απώλεια σωματικού βάρους γενικότερα, είναι, δυστυχώς, γεμάτη...
-
Το γιλέκο που σας κάνει να καίτε 500 θερμίδες μόνο που το φοράτε! (ΒΙΝΤΕΟ)
Κατά τους χειμερινούς μήνες οι περισσότεροι άνθρωποι ανεβάζουν τη θερμοκρασία στον θερμοστάτη μέχρι να διασφαλιστεί ότι δεν κρυώνουν.
-
Η “απάντηση” στην παχυσαρκία είναι το χάπι… γυμναστικής
Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό και προς το παρόν, είναι. Αλλά τι θα λέγατε αν μαθαίνατε ότι...
-
Νέα μελέτη αποκαλύπτει το νευρωνικό μηχανισμό για την διάσπαση του λίπους
Το σωματικό βάρος ελέγχεται από την λεπτίνη, μια ορμόνη που δρα στον εγκέφαλο ως “ρυθμιστής” της πρόσληψης τροφής και...
-
Έρευνα αποκαλύπτει το κλειδί για την επιτυχία στην απώλεια βάρους
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση Patient Education and Counseling, το κλειδί για την επιτυχία...
-
Αλκαλική δίαιτα: Τι πρέπει να ξέρετε για τη νέα “μόδα” στην απώλεια βάρους
Τον τελευταίο καιρό έχει παρατηρηθεί μια “ολική επαναφορά” της αλκαλικής δίαιτας στις μεθόδους απώλειας κιλών. Πολλές διασημότητες, όπως η...
-
Αδυνάτισμα: Πώς να “ξεγελάσετε” τον εαυτό σας και να χάσετε κιλά
Όπως γνωρίζει όποιος έχει κάνει προσπάθεια να χάσει σωματικό βάρος, η δύναμη της θέλησης και η αποφασιστικότητα δεν μπορούν...
-
Πώς η φαντασία επηρεάζει το βάρος μας (κι αυτό την ζυγαριά μας)
Όσοι φαντάζονται την μυρωδιά των φαγητών και των γλυκών συνήθως έχουν… παραπάνω κιλά!
-
Τι είναι η δίαιτα DNA και τι πρέπει να προσέχετε
Η δίαιτα DNA δεν είναι τίποτα άλλο από ένα εξειδικευμένο για εσάς διατροφικό πρόγραμμα, το οποίο βασίζεται στα δικά...
-
Μάθετε τις σωστές μερίδες φαγητού: Πώς είναι 200 θερμίδες στο πιάτο σας
Όσες δίαιτες και αν ακολουθήσετε, ό,τι και αν διαβάσετε σχετικά με τον σωστό τρόπο διατροφής, τίποτα δεν θα σας...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν