ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Με ποια σειρά τρώτε το φαγητό σας; Μπορεί να κάνει τη διαφορά στην υγεία σας
Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για την επονομαζόμενη αλληλούχιση γευμάτων (meal sequencing).
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
-
Δεν αδυνατίζετε αν απλά πίνετε πολύ νερό την ημέρα
Ο ισχυρισμός ότι η κατανάλωση 3-4 λίτρων νερού καθημερινά βοηθά στην απώλεια βάρους είναι μια δημοφιλής ιδέα.
-
Καφές με λεμόνι για αδυνάτισμα: Τι ισχύει
Ένα μαγικό φίλτρο που λιώνει το λίπος! Όλοι θέλουν ένα, σωστά;
-
Ποιος είναι ο καλύτερος μήνας για δίαιτα, σύμφωνα με έρευνα στην Οξφόρδη με Έλληνα επικεφαλής
Τι αποκαλύπτει η πρώτη μελέτη που αξιολόγησε την απώλεια βάρους ανά μήνα σε δεκάδες χιλιάδες εθελοντές.
-
Πώς γίνεται σωστά μια οποιαδήποτε δίαιτα: Οι βασικοί κανόνες
Δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, δίαιτα 5:2, δίαιτα αποτοξίνωσης, δίαιτα με σούπα λάχανου... δεν υπάρχει τέλος στις διάφορες...
-
Βοηθάει το νερό με λεμόνι στην καύση λίπους; Τι λένε οι επιστήμονες
Το νερό με λεμόνι είναι ένα ρόφημα πίνεται είτε ζεστό, τον χειμώνα, είτε και κρύο.
-
Πώς το πράσινο τσάι μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος
Πολλοί ισχυρίζονται ότι το πράσινο τσάι μπορεί να αυξήσει την καύση λίπους και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.
-
Λύση στην παχυσαρκία με γαστρικό μπαλόνι που το καταπίνεις! Απώλεια 19% του αρχικού βάρους
Καταλαμβάνει χώρο στο στομάχι για 4-5 μήνες και έτσι βοηθάει τους ασθενείς να τρώνε λιγότερο.
-
Πως να χάσετε τα κιλά του Πάσχα και να μην τα ξαναπάρετε
Τα πέντε απαραίτητα βήματα για να είναι αποδοτική και επιτυχημένη η προσπάθεια για αδυνάτισμα.
-
Έξυπνες συμβουλές για μόνιμα αποτελέσματα στο αδυνάτισμα
Στόχος πρέπει να είναι η σταδιακή απώλεια των περιττών κιλών με έξυπνη διατροφή και περισσότερη κίνηση
-
Σεμαγλουτίδη για απώλεια βάρους: Γιατί όσοι το δοκιμάζουν ξαναπαίρνουν το βάρος μετά
Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Diabetes, Obesity and Metabolism δείχνει ότι μόλις οι ασθενείς σταματήσουν να χρησιμοποιούν σεμαγλουτίδη...
-
Δίαιτα: Πώς να «ξεκολλήσετε» τη ζυγαριά, όταν σταματάει η απώλεια βάρους
Μετά από μερικούς μήνες δίαιτας και απώλειας βάρους, διαπιστώνετε ότι δεν χάνετε πια βάρος. Που μπορεί να οφείλεται αυτό...
-
Απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα: Πόσες θερμίδες την ημέρα να τρως ανάλογα με ύψος και σωματική δραστηριότητα
Η μέση γυναίκα πρέπει να τρώει περίπου 2.000 θερμίδες την ημέρα για να διατηρήσει το βάρος της και 1.500...
-
Κάνουν ενέσεις με αντιδιαβητικό φάρμακο για να αδυνατίσουν: Τι φωνάζουν οι γιατροί για τη νέα “μόδα” στο διαδίκτυο!
Κάποια άτομα με επιρροή στα Μέσα Κοινωνικοί Δικτύωσης, οι λεγόμενοι celebrities ή influencers, έδωσαν ώθηση σε μια επικίνδυνη τάση...
-
Ογκομετρική δίαιτα: Μακροπρόθεσμη και σταθερή απώλεια βάρους – Πώς γίνεται, ποια τα υπέρ και τα κατά
Η διατροφολόγος δρ. Barbara Rolls δημιούργησε τη δίαιτα Volumetrics το 2000 βασισμένη σε χρόνια έρευνας. Τα βιβλία που προέκυψαν...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν