
Φάρμακα αδυνατίσματος: 5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε, σύμφωνα με καθηγητή του Yale
Όποιος έχει κάνει ποτέ δίαιτα, ξέρει καλά ότι η απώλεια βάρους είναι δύσκολη υπόθεση
Όποιος έχει κάνει ποτέ δίαιτα, ξέρει καλά ότι η απώλεια βάρους είναι δύσκολη υπόθεση
Η θεραπεία δεν απαιτεί χειρουργείο ή αναισθησία, αφού το μπαλόνι περιέχεται σε χάπι και διογκώνεται εκ των υστέρων.
Το βάρος που ξαναπαίρνει κάποιος μετά από κάποιο διάστημα εξαρτάται από τη φύση και την ποιότητα της χαμηλής σε...
Ορισμένες τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, επειδή σας βοηθούν να αισθάνεστε χορτάτοι περισσότερη ώρα
Το χάπι, το οποίο παίρνει κανείς πριν από το φαγητό, προκαλεί αίσθημα πληρότητας
Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για την επονομαζόμενη αλληλούχιση γευμάτων (meal sequencing).
Ο ισχυρισμός ότι η κατανάλωση 3-4 λίτρων νερού καθημερινά βοηθά στην απώλεια βάρους είναι μια δημοφιλής ιδέα.
Ένα μαγικό φίλτρο που λιώνει το λίπος! Όλοι θέλουν ένα, σωστά;
Τι αποκαλύπτει η πρώτη μελέτη που αξιολόγησε την απώλεια βάρους ανά μήνα σε δεκάδες χιλιάδες εθελοντές.
Δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, δίαιτα 5:2, δίαιτα αποτοξίνωσης, δίαιτα με σούπα λάχανου... δεν υπάρχει τέλος στις διάφορες...
Το νερό με λεμόνι είναι ένα ρόφημα πίνεται είτε ζεστό, τον χειμώνα, είτε και κρύο.
Πολλοί ισχυρίζονται ότι το πράσινο τσάι μπορεί να αυξήσει την καύση λίπους και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.
Καταλαμβάνει χώρο στο στομάχι για 4-5 μήνες και έτσι βοηθάει τους ασθενείς να τρώνε λιγότερο.
Τα πέντε απαραίτητα βήματα για να είναι αποδοτική και επιτυχημένη η προσπάθεια για αδυνάτισμα.
Στόχος πρέπει να είναι η σταδιακή απώλεια των περιττών κιλών με έξυπνη διατροφή και περισσότερη κίνηση