ΑΥΧΕΝΑΣ

28 Σεπτεμβρίου 2024
13:06

Πόνος στον αυχένα: Οι καλύτερες ασκήσεις και διατάσεις για να ανακουφιστείτε

Αν έχετε «πιαστεί» στον αυχένα, υπάρχουν κάποιες ασκήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από τον πόνο.

- 12 Μαΐου 2020
- 12:03
Κάνετε «κρακ» στον αυχένα; Δείτε τι συμβαίνει – Παρενέργειες και ασκήσεις για το σπίτι

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να στρέφουν απότομα τον λαιμό τους προς την μία ή την άλλη κατεύθυνση, ώστε να κάνουν...
- 22 Μαρτίου 2019
- 10:24
Είναι επικίνδυνο το «κράκ» του αυχένα;

Αθώος, αλλά όχι πάντα, είναι ο ανώδυνος κριγμός στις αρθρώσεις του αυχένα και γενικά της σπονδυλικής στήλης. Οι μέχρι...
- 09 Μαρτίου 2019
- 08:30
Οταν το κεφάλι υποφέρει από προβλήματα του αυχένα

Η αυχενική δυστονία ή σπαστικό ραιβόκρανο είναι μία σπάνια ασθένεια, που προσβάλλει κυρίως άτομα μέσης ηλικίας, με τις γυναίκες...
- 01 Ιουλίου 2018
- 12:00
Αυχένας: Ποια αθλήματα είναι πιο επικίνδυνα για τραυματισμό

Τα αθλήματα που κρύβουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο τραυματισμού στον αυχένα κατέγραψαν επιστήμονες από τις ΗΠΑ, οι οποίοι ανέλυσαν στοιχεία...
- 18 Απριλίου 2017
- 12:21
Δισκοπάθεια στον αυχένα: Πως σχετίζεται με το κάπνισμα;

Επιδείνωση της εκφύλισης μεσοσπονδυλίου δίσκου της αυχενικής μοίρας επιφέρει το κάπνισμα, καθώς η χρήση νικοτίνης ενέχει τον κίνδυνο εμφάνισης...
- 24 Οκτωβρίου 2015
- 12:00
Τρία “τικ” που έχετε και κάνουν κακό στην υγεία σας

Οι μικρές νευρικές συνήθειες που ενδεχομένως έχετε είναι συχνά πιο ενοχλητικές για τους ανθρώπους γύρω σας από ό,τι για...
- 30 Δεκεμβρίου 2013
- 06:00
Νικήστε τους πόνους… με βελονισμό!

Οι πόνοι στον αυχένα αλλά και στη μέση είναι οι πιο συχνοί καθώς ταλαιπωρούν ένα πολύ μεγάλο ποσοστό του...
- 19 Αυγούστου 2013
- 06:00
Ποιοι κίνδυνοι παραμονεύουν από το λάθος σουτιέν

Ένας στηθόδεσμος όχι μόνο αναδεικνύει το γυναικείο στήθος αλλά το προφυλάσσει από πολλά προβλήματα τα οποία είναι πιο έντονα...
- 27 Μαΐου 2013
- 06:00
Αυχενικό σύνδρομο: Πως περνάνε οι πόνοι;

Όσοι άνθρωποι έχουν αυχενικό σύνδρομο, βρίσκονται σε μια κατάσταση απελπισίας. Όταν το σύνδρομο είναι σε έξαρση, πονάνε στο κεφάλι,...
- 26 Απριλίου 2013
- 06:00
Πόσο επικίνδυνα είναι τα κατάγματα στον αυχένα

Η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι η πιο ευκίνητη μοίρα αυτής, στηρίζει και κινεί το κεφάλι μας και...
- 24 Δεκεμβρίου 2012
- 01:00
Πως να προφυλαχθείτε από το αυχενικό όταν κάνει παγωνιά

Οι πόνοι στον αυχένα είναι από τους πιο βασανιστικούς πόνους του μυοσκελετικού συστήματος.Η αιτιολογία τους ποικίλει, οι πόνοι μπορεί...
- 16 Νοεμβρίου 2012
- 01:00
Πως ανακουφίζει τη σπονδυλική στήλη και το αυχενικό η δισκοπλαστική

Μια νέα πρωτοποριακή μέθοδος έρχεται να δώσει λύση στο πρόβλημα της οσφυαλγίας και της αυχεναλγίας με ένεση. Σύμφωνα με...