![ενυδάτωση](https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2020/08/iStock-1173527649-666x399.jpg)
Οι καλύτερες τροφές για ενυδάτωση, ειδικά το καλοκαίρι
Η σωστή ενυδάτωση είναι εξαιρετικά σημαντική για την υγεία σας.
Η σωστή ενυδάτωση είναι εξαιρετικά σημαντική για την υγεία σας.
Όταν ο οργανισμός προσλαμβάνει λιγότερα υγρά από αυτά που χρησιμοποιεί ή αποβάλλει περισσότερα, προκαλείται αφυδάτωση.
Μπορεί το καλοκαίρι, η ζέστη και το παιχνίδι στην θάλασσα να αρέσουν σε όλους, όμως η αυξημένη θερμοκρασία κρύβει...
Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν περισσότερη ποσότητα νερού και υγρών φεύγουν από το σώμα συγκριτικά με τις αντίστοιχες ποσότητες που...
Η υπερβολική έκθεση στη ζέστη μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, η οποία με τη σειρά της μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες...
Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν χρησιμοποιείτε, ή χάνετε μεγαλύτερη ποσότητα υγρών από εκείνη που λαμβάνει το σώμα σας, με αποτέλεσμα...
Το δέρμα του προσώπου χλωμιάζει όταν αρρωσταίνουμε. Η ωχρότητα όμως δεν έχει σχέση με το δικό του χρώμα, αλλά...
Αν νιώθετε «σαν να είστε άρρωστοι» το πρωί που ξυπνάτε, μπορεί να φταίει το γεγονός ότι κοιμηθήκατε όλη νύχτα...
Το πρόσωπό μας χρειάζεται εντατική φροντίδα, ύστερα από την αφυδάτωση που έχει υποστεί, εξαιτίας της πολύωρης έκθεσής του στην...
Αν χρησιμοποιείτε ανεμιστήρες για να αντιμετωπίσετε τη ζέστη, φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό, διότι μπορεί να αυξήσουν τις πιθανότητες...
Το 60% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό. Το καλοκαίρι χρειαζόμαστε 3-3,5 λίτρα την ημέρα ή ακόμα περισσότερο όταν...
Βρισκόμαστε στα μέσα του καλοκαιριού, όπου οι περισσότεροι από εμάς προγραμματίζουμε τις διακοπές μας, με το αυτοκίνητο να αποτελεί...
Η πικρή γεύση στο στόμα μπορεί να έχει πολλές αιτίες, αλλά ευτυχώς συνήθως μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Η έλλειψη έστω και μικρού ποσοστού υγρών από τον οργανισμό έχει σοβαρές συνέπειες στη λειτουργία του οργανισμού, αναφέρει ένας...
Η ζέστη μπορεί εύκολα να οδηγήσει τον οργανισμό στην αφυδάτωση, η οποία αργά ή γρήγορα θα επηρεάσει και το...