ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Πάσχα: Το άγχος των γιορτών και πώς να προστατεύσετε τη ψυχική σας υγεία
Το Πάσχα θεωρείται περίοδος χαράς, αγάπης και οικογενειακής θαλπωρής, αλλά για μερικούς ανθρώπους μπορεί να είναι μια αγχώδης περίοδος.
ΑΓΧΟΣ
-
Τα προβιοτικά μας φτιάχνουν τη διάθεση και μειώνουν το άγχος και το στρες [έρευνα]
Μια νέα έρευνα τονίζει τον ρόλο που παίζουν τα προβιοτικά στην ψυχική μας υγείας και στην μείωση των αρνητικών...
-
Αλκοόλ και κρίσεις πανικού: Ο φαύλος κύκλος αλκοόλ και άγχους
Μπορεί το αλκοόλ να προκαλέσει κρίση πανικού; «Ναι» είναι η απάντηση
-
Το διάβασμα ενός βιβλίου μειώνει το άγχος, τη γνωστική έκπτωση και βελτιώνει τον ύπνο
Το να διαβάσετε ένα βιβλίο έχει σημαντικά οφέλη και στην ψυχική υγεία, αλλά και στη σωματική υγεία ενός ανθρώπου.
-
Βάρος στο στήθος: Καρδιακή πάθηση, άγχος ή πνευμονία – Όλες οι πιθανές αιτίες
Οι άνθρωποι συχνά συνδέουν ένα βαρύ αίσθημα που μπορεί να έχουν στο στήθος με καρδιακά προβλήματα, αλλά μπορεί να...
-
Το παιχνίδι με έναν σκύλο για μόλις 15 λεπτά μειώνει σημαντικά το άγχος, δείχνει νέα μελέτη
Οι αγχωμένοι φοιτητές που είχαν την ευκαιρία να αλληλεπιδράσουν με έναν φιλικό σκύλο ανέφεραν μείωση του άγχους και είχαν...
-
Μελέτη αποκαλύπτει πώς ο εγκέφαλος μαθαίνει να ξεπερνά τον φόβο
Τι αποκάλυψαν πειράματα σε ποντίκια που ανταποκρίνονταν σε ακίνδυνες απειλές
-
Η πιο «γλυκιά» ώρα της ημέρας και οι καλύτερες ημέρες της εβδομάδας για την ψυχολογία μας
Υπάρχει μια συγκεκριμένη ώρα μέσα στην ημέρα, που αξίζει να προστατεύσουμε και να απολαύσουμε, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.
-
Ο Χάρης Χριστόπουλος μιλάει για τη μάχη του με το άγχος και τα ψυχοσωματικά συμπτώματα
Για τα ψυχοχωματικά συμπτώματα του άγχους, μίλησε ο γνωστός φωτογράφος Χάρης Χριστόπουλος.
-
Άγχος: Οι 9 ράτσες σκύλων που το διώχνουν και οι 4 που δεν βοηθάνε καθόλου
Λένε πως ο σκύλος είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου. Μπορεί, όμως, αυτός ο φίλος να γίνει και γιατρός...
-
Τέσσερα σημάδια ότι η κορτιζόλη σας έχει βγει εκτός ελέγχου και τι μπορείτε να κάνετε
Στον σύγχρονο κόσμο, το άγχος γίνεται, ολοένα περισσότερο, κομμάτι της καθημερινής μας ζωής. Και η κορτιζόλη, ευρέως γνωστή και ως...
-
Α. Στριγγάρης: Αυξημένα τα προβλήματα ψυχικής υγείας στους εφήβους τα τελευταία χρόνια
Ο αριθμός με τον οποίο εμφανίζονται τα προβλήματα ψυχικής υγείας έχει αυξηθεί τα τελευταία 15 χρόνια, ιδιαίτερα στα κορίτσια,...
-
Άγχος και ψυχοθεραπεία: Ποιες είναι οι καλύτερες θεραπευτικές επιλογές
Αν νιώθετε να σας κατακλύζει το άγχος και δεν μπορείτε να το διαχειριστείτε, τότε η ψυχοθεραπεία είναι η καλύτερη...
-
Γιατί πρέπει να αντιμετωπίζουμε τη ζωή με παιχνιδιάρικη διάθεση
Θέλετε να έχετε ψηλά το ηθικό σας ακόμη κι όταν οι καιροί είναι δύσκολοι ή αγχωτικοί; Μην χάνετε την...
-
Κρίση πανικού: Οι αιτίες, τα συμπτώματα και πώς να την αντιμετωπίσετε
Μία κρίση πανικού μπορεί να εμφανιστεί με ταχυκαρδία και αίσθημα πίεσης στο στήθος, έντονο ιδρώτα, δύσπνοια, πόνο στην κοιλιά...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν