ΑΓΧΟΣ

02 Ιουλίου 2015
14:02

4 ασκήσεις για να μειώσετε το άγχος

Το άγχος μας κατακλύζει ειδικά αυτές τις μέρες της οικονομικής κρίσης που είναι σαφές ότι δεν έχουμε πια τον...

- 29 Ιουνίου 2015
- 17:25
Οικονομική κρίση: Πώς να διαχειριστείτε το αυξημένο στρες

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι εκδηλώνουν συμπτώματα αυξημένου άγχους και στρες, εξαιτίας των πιέσεων της καθημερινότητας σε κάθε επίπεδο που...
- 26 Ιουνίου 2015
- 14:35
Μυστικά υγείας για να νικήσετε τον πονοκέφαλο του άγχους

Το άγχος ξεσπά με διάφορους τρόπους στο σώμα. Ένας από αυτούς είναι να προκαλεί έντονο πονοκέφαλο στους πάσχοντες. Μάυετε...
- 22 Ιουνίου 2015
- 20:05
Η καθιστική ζωή «πυροδοτεί» άγχος!

Τηλεόραση, βιντεοπαιχνίδια, σερφάρισμα στο Ίντερνετ: καθιστικές δραστηριότητες σαν κι αυτές έχουν εδώ και καιρό ενοχοποιηθεί, συνδεόμενες με χρόνια προβλήματα...
- 22 Ιουνίου 2015
- 19:05
Η «ορμόνη της μακροζωίας» είναι χαμηλότερη στις γυναίκες με στρες και κατάθλιψη

Οι γυναίκες με χρόνιο στρες εμφανίζουν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα της ενδοκρινούς ορμόνης «Κλωθώ», γνωστής και ως «ορμόνη της μακροζωίας»,...
- 21 Ιουνίου 2015
- 13:00
Tips για διακοπές χωρίς στρες!

Για να μην μετατραπεί το όνειρο των διακοπών σε εφιάλτη καλό είναι να λάβετε τα μέτρα σας από νωρίς. Δείτε...
- 19 Ιουνίου 2015
- 14:28
Αγχώδεις διαταραχές: Η ανακάλυψη που μπορεί να αλλάξει κάθε είδους θεραπεία

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι στην σύγχρονη κοινωνία διαγιγνώσκονται με αγχώδη διαταραχή. Συγκεκριμένα, τα άτομα με κοινωνική φοβία αισθάνονται αμηχανία,...
- 06 Ιουνίου 2015
- 15:15
Δείτε τις τροφές που μειώνουν το στρες!

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν αφήνει και πολλά περιθώρια ώστε να μην αγχώνετε κάποιος. Ωστόσο καταναλώνοντας κάποιες τροφές μπορεί...
- 05 Ιουνίου 2015
- 08:05
Τι »κλέβει» την προσοχή σας;

Η δυσκολία συγκέντρωσης είναι το νούμερο ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι αυξημένες...
- 02 Ιουνίου 2015
- 11:35
Γενικευμένη Αγχώδη διαταραχή: Μήπως ανησυχείς υπερβολικά;

Οι περισσότεροι ανησυχούν για διάφορα προβλήματα της καθημερινότητας. Υπάρχουν όμως κάποιοι που ανησυχούν περισσότερο από ότι θα έπρεπε και σε...
- 26 Μαΐου 2015
- 21:37
Ανεργία καθυστερημένη διάγνωση και έλλειψη ειδικών δομών τα «βάρη» στη ψυχική υγεία

Σύμφωνα με στοιχεία του ΟΟΣΑ, το 25% του πληθυσμού των χωρών της Ε.Ε παρουσιάζει κάποια ψυχική διαταραχή ή κάποιες...
- 14 Μαΐου 2015
- 09:05
10 τρόποι για να »χτυπήσετε» το άγχος!

Το άγχος και το έντονο στρες αποτελεί εχθρό της καλής υγείας αφού είναι δυνατόν να προκαλέσει πολλές παθολογικές καταστάσεις. Δείτε...
- 11 Μαΐου 2015
- 19:05
Η βία της επικαιρότητας προκαλεί Μετατραυματική Αγχώδη Διαταραχή!

Η καθημερινή μας σύνδεση με το Ίντερνετ και τα διαδικτυακά μέσα κοινωνικής δικτύωσης ώστε να είμαστε πάντα ενήμεροι για...
- 28 Απριλίου 2015
- 15:05
Τι κινδύνους »κρύβει» το άγχος στην εγκυμοσύνη;

Η εγκυμοσύνη είναι μία όμορφη περίοδος για τη γυναίκα, αλλά ταυτόχρονα είναι και ιδιαίτερα αγχωτική. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο...
- 08 Απριλίου 2015
- 08:35
Διώξτε το χρόνιο άγχος με πέντε τρόπους!

Το νούμερο ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζει ο σύγχρονος άνθρωπος είναι το άγχος το οποίο όταν γίνεται χρόνιο προκαλεί σοβαρά...