ΑΓΧΟΣ

30 Μαρτίου 2015
10:05

Καταπολεμήστε το στρες… τρώγοντας!

Οι εποχές που διανύουμε δεν είναι και οι καλύτερες. Η οικονομική αβεβαιότητα, τα προσωπικά αλλά και τα επαγγελματικά προβλήματα...

- 27 Μαρτίου 2015
- 20:05
Κρίση για κάτι γλυκό; Κάντε μια βόλτα και… θα περάσει!

Η σοκολάτα μπορεί να μειώνει άμεσα την συναισθηματική ένταση και την κόπωση, ωστόσο μακροπρόθεσμα αυξάνει και τα δύο, επισημαίνουν...
- 27 Μαρτίου 2015
- 09:00
Δείτε όλα τα ύποπτα σημάδια της κατάθλιψης

Η αποκάλυψη ότι ο συγκυβερνήτης του μοιραίου Airbus Α320 της Germanwings Αντρέας Λούμπιτς έπασχε από κατάθλιψη και από άλλες...
- 26 Μαρτίου 2015
- 10:35
Δείτε τα εφτά »ύπουλα» συμπτώματα του άγχους!

Είναι χιλιοειπωμένο ότι το άγχος προκαλεί σοβαρά προβλήματα τόσο στην σωματική όσο και στη ψυχική υγεία. Τα συμπτώματα του διαφέρουν...
- 25 Μαρτίου 2015
- 08:08
Άγχος: Ωφελεί ή βλάπτει την υγεία

Άγχος είναι ένα αίσθημα ανησυχίας, όπως αγωνία ή φόβος. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε άγχος για κάτι σαν μια ιατρική...
- 23 Μαρτίου 2015
- 09:05
Δείτε ποια ποτά μειώνουν το στρες!

Οι εποχές είναι δύσκολοι για πρίγκιπες και το άγχος και τον έντονο στρες έχουν κυριεύσει τις ζωές των περισσότερων...
- 18 Μαρτίου 2015
- 10:27
Νικήστε το άγχος με…γιόγκα

Σοβαρούς κινδύνους για την υγεία κρύβει το άγχος και το έντονο στρες. Μάλιστα οι επιπτώσεις τους μπορεί σε κάποιες...
- 17 Μαρτίου 2015
- 12:05
»Χτυπήστε» το άγχος χωρίς φάρμακα

Το άγχος καταδυναστεύει τις ζωές μικρών και μεγάλων. Έντονη πίεση στη δουλειά στο σπίτι στα οικονομικά αποτελούν τις ένοχες...
- 09 Μαρτίου 2015
- 13:10
Ο φυσικός τρόπος να αντιμετωπίσετε το άγχος

Το άγχος και γενικότερα οι αγχώδεις διαταραχές έχουν κατακόρυφη αύξηση. Νεότερα επιστημονικά δεδομένα έρχονται να θέσουν μία διαφορετική προσέγγιση...
- 09 Μαρτίου 2015
- 10:10
Δείτε τι μπορείτε να πάθετε όταν αγχώνεστε

Μόνο σοβαρά προβλήματα στην υγεία προκαλεί το έντονο άγχος και το στρες. Βέβαια κανείς δεν αμφισβητεί ότι είναι δημιουργικό...
- 22 Φεβρουαρίου 2015
- 08:32
Το έντονο στρες μας κάνει εγωκεντρικούς

Πιο πολύ και από τον θυμό ή τα αρνητικά συναισθήματα, το άγχος έχει την δύναμη να μετατοπίσει την προοπτική...
- 11 Φεβρουαρίου 2015
- 15:40
Αγχωμένοι πονάμε περισσότερο!

Πονούν τα παλληκάρια; Αν πονούν όταν βρίσκονται κάτω από έντονο στρες, τότε… πονούν πιο πολύ, υποστηρίζουν Ισραηλινοί ερευνητές.
- 11 Φεβρουαρίου 2015
- 09:05
Άγχος και κατάθλιψη απειλούν περισσότερο τα πρόωρα παιδιά

Πρόωρα και λιποβαρή παιδιά είναι πιθανότερο να εκδηλώσουν άγχος, κατάθλιψη και διαταραχή ελλειμματικής προσοχής-υπερκινητικότητα, αναφέρει νέα καναδέζικη έρευνα
- 11 Φεβρουαρίου 2015
- 08:35
Ερμηνεύστε τα σημάδια του άγχους στο σώμα σας

Η οικονομική κρίση, η αβεβαιότητα για το μέλλον αλλά και διάφορα προβλήματα στη δουλειά και στο σπίτι προκαλούν άγχος...
- 06 Φεβρουαρίου 2015
- 10:25
5 φυσικοί τρόποι για να καταπολεμήσετε το άγχος!

Η αιτία όλων των κακών αλλά και σοβαρών παθήσεων που εκδηλώνονται στον ανθρώπινο οργανισμό αποτελεί το άγχος. Οι περισσότεροι αν...