ΑΓΧΟΣ

11 Ιανουαρίου 2012
08:00

Το στρες στους χώρους εργασίας-μπορούμε να το διαχειριστούμε;

Ό Γιάννης είναι υψηλόβαθμο στέλεχος σε μια μεγάλη διαφημιστική εταιρία. Λατρεύει τη δουλειά του, ή τουλάχιστον έτσι πιστεύει, έχει...

- 20 Δεκεμβρίου 2011
- 08:00
Έμφραγμα: προσοχή στη διατροφή το άγχος και …το κρύο

Ο χειμώνας αρχίζει να μπαίνει για τα καλά. Ο κρύος καιρός, και το ψύχος, μπορεί να είναι ένας σημαντικός...
- 19 Δεκεμβρίου 2011
- 07:00
Κρίσεις Πανικού: μην πανικοβάλλεστε είναι σημαντικό !!

Τα χέρια του μούδιασαν. Ένιωσε μια ζαλάδα να πλημμυρίζει το κεφάλι του. Η αναπνοή του έβγαινε δύσκολα και κάθε...
- 09 Δεκεμβρίου 2011
- 08:12
Πιεσμένοι και με φόβους οι μισοί μαθητές στα ελληνικά σχολεία

Απογοητευμένοι αλλά και φοβισμένοι είναι οι περισσότεροι μικροί μαθητές στα σχολεία της χώρας μας είτε λόγω πίεσης είτε επειδή...
- 01 Δεκεμβρίου 2011
- 08:00
ΣΕΞ: Μην αγχώνεστε!

Σοβαρές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία μπορεί να έχει το στρες, λένε οι ειδικοί. Διαβάστε τι ακριβώς προκαλεί.
- 11 Νοεμβρίου 2011
- 11:44
Η ευτυχία είναι στο χέρι σου!

Αρχίστε τεχνικές χαλάρωσης για να είστε ευτυχισμένοι!
- 25 Οκτωβρίου 2011
- 07:00
Άγχος- Πώς να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τις προκλήσεις της ζωής

Τι προκαλεί το άγχος και πώς μπορώ να τα αντιμετωπίσουμε; Ποιά είναι τα συμπτώματα; Υπάρχει τρόπος να ξεφύγουμε από...
- 10 Οκτωβρίου 2011
- 08:00
Κρίσεις πανικού: Αντιμετωπίζονται;

Τί είναι και γιατί τις παθαίνουμε; Υπάρχει πρόληψη για τις κρίσεις πανικού; Μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε και με ποιό...
- 05 Οκτωβρίου 2011
- 08:00
Εννέα συμβουλές για να εργαζόμαστε χωρίς άγχος!

Τα εργασιακό άγχος το «συναντάμε» σε όλα τα επίπεδα και όλες τις βαθμίδες. Όλοι και ο καθένας χωριστά, προσπαθεί...