ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Τα συμπληρώματα βιταμίνης Β6 σε υψηλές δόσεις μπορούν να μειώσουν άγχος και κατάθλιψη
Η λήψη υψηλών δόσεων συμπληρωμάτων βιταμίνης Β6 μπορεί να βοηθήσει στην μείωση των συναισθημάτων του άγχους και της κατάθλιψης,...
ΑΓΧΟΣ
-
Αν κάνεις αυτά τότε ίσως έχεις Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
Τα άτομα με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι έχουν εμμονές που δεν είναι λογικές και μπορεί να τις...
-
Έτσι θα μειώσετε το καθημερινό στρες: Τι προτείνει ειδικός της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ
Διαχειρίζεστε το άγχος τόσο καλά όσο παλιότερα; Για τους περισσότερους γίνεται πιο δύσκολο όσο περνούν τα χρόνια και αυτό...
-
Νιώθετε στρες; Ακούγεται απίστευτο, αλλά θα νιώσετε καλύτερα αν χτυπήσετε ελαφρά με τα δάχτυλα το κεφάλι σας!
Δεν είναι ευρέως γνωστό, αλλά κάποιες σωματικές τεχνικές που ονομάζονται emotional freedom techniques (EFT) μπορούν να επιδράσουν σημαντικά στην...
-
Στρες μέσα στην ημέρα: 4 απλές συμβουλές για να μειωθεί επιτόπου
Όταν νιώθετε μεγάλο στρες, τότε υπάρχει μία βασική μέθοδος “αποσυμπίεσης” για τον οργανισμό και τον εγκέφαλο.
-
Πως θα καταλάβετε αν έχετε άγχος και κατάθλιψη μαζί
Άγχος και κατάθλιψη ταλαιπωρούν εκατομμύρια ασθενείς σε όλο τον κόσμο, συχνά επί μήνες ή και χρόνια εάν δεν ζητήσουν...
-
Μεσογειακή διατροφή: Καθυστερεί τη γήρανση, πολεμά το άγχος
Ειδική μελέτη δείχνει υπεροχή της μεσογειακής διατροφής, καθώς γαίνεατι ότι καθυστερεί τη γήρανση, ενώ βοηθά στην αντιμετώπιση του άγχους.
-
Οι καθημερινές αιτίες που αυξάνουν άγχος και στρες
Το άγχος μπορεί να προκληθεί από κάποιο πρόβλημα ψυχικής, ή φυσικής υγείας, ή να αποτελεί παρενέργεια κάποιας φαρμακευτικής αγωγής,...
-
Άγχος και κατάθλιψη γίνονται «καταλύτες» για το Αλτσχάιμερ
Οι άνθρωποι με κατάθλιψη ή άγχος που εμφανίζουν Αλτσχάιμερ εκδηλώνουν συχνά τα πρώτα συμπτώματα αυτής της συχνότερης μορφής άνοιας...
-
Για ποιον ψυχολογικό λόγο σου αρέσει να ξαναβλέπεις αγαπημένες ταινίες και σειρές, ειδικά μέσα στην πανδημία
Πιάνετε τον εαυτό σας να απολαμβάνει να βλέπει παλιότερες αγαπημένες ταινίες και σειρές, ειδικά κατά τη διάρκεια της πανδημίας,...
-
Tι παθαίνει το σώμα, όταν ΔΕΝ κάνουμε σεξ…
Το σεξ μας προσφέρει τη δυνατότητα να συνδεθεί συναισθηματικά με κάποιον άλλο και να μειώσει το άγχος μας.
-
Κορωνοϊός: Πώς να νικήσετε στρες, άγχος, κατάθλιψη. Τι συνιστά ο Π.Ο.Υ.
Δεν είναι σπάνιο να νιώθουν στρες, άγχος ή κατάθλιψη όσοι αναρρώνουν από τη λοίμωξη που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός....
-
Το έντονο άγχος μπορεί να επισπεύδει τη νόσο Αλτσχάιμερ
Τι έδειξε μελέτη σε ηλικιωμένους με ήπια νοητική διαταραχή. Ο ρόλος των γονιδίων και της συρρίκνωσης ορισμένων τμημάτων του...
-
Τα τρόφιμα που μειώνουν το άγχος και σας ηρεμούν
Αν νιώθετε το άγχος να σας πνίγει, ρίξτε μια ματιά στη διατροφή σας. Μια αμερικανίδα ψυχίατρος εκτιμά ότι η...
-
Παιδικό άσθμα: Αυξημένος κίνδυνος αν η μητέρα εμφάνισε αυτά στην εγκυμοσύνη
Η κατάθλιψη και το άγχος των μητέρων κατά την εγκυμοσύνη συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης άσθματος και άλλων προβλημάτων...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν