ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Υπέρταση: Βάλτε σκόρδα, βότανα και τσίλι για να κάνετε τα φαγητά σας νόστιμα χωρίς αλάτι
Το αλάτι υπάρχει σχεδόν σε ό,τι τρώμε, αλλά αν έχετε αυξημένη αρτηριακή πίεση (υπέρταση), καλό θα ήταν να το...
ΑΛΑΤΙ
-
Αλάτι: Πόσο χρειαζόμαστε και τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρώμε περισσότερο
Σύμφωνα με τον Dr. Ivan Porter II, νεφρολόγο της Mayo Clinic, η προσθήκη υπερβολικού αλατιού στη διατροφή σας δεν...
-
Πολύ λάδι, πολύ αλάτι και παραψημένα λαχανικά: Τα λάθη στη μαγειρική που κάνουν το γεύμα μας ανθυγιεινό
Η υπερβολική χρήση λαδιού και αλατιού και το μαγείρεμα υποκατάστατων του κρέατος μετατρέπουν ένα γεύμα σε επικίνδυνο για την...
-
Ποια τρόφιμα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα – Πώς να προστατευθείτε
Τι κίνδυνοι υπάρχουν από τις αλληλεπιδράσεις. Τι να ρωτάτε τον γιατρό και τον φαρμακοποιό σας.
-
7 απροσδόκητα αλμυρές τροφές: Πώς να ελέγξετε την πρόσληψη του «κρυμμένου» αλατιού
Το αλάτι μπορεί να "κρύβεται" σε πολλές καθημερινές τροφές, ακόμα και εκεί που δεν το περιμένετε.
-
Τρώτε πολύ αλάτι; 4 εύκολοι τρόποι για να το μειώσετε σταδιακά
Οι κύριες πηγές του στη διατροφή μας. Συστάσεις από την αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων & Φαρμάκων (FDA).
-
Έχετε έκζεμα; Προσέξτε το αλάτι που βάζετε στο φαγητό σας, συνιστούν οι γιατροί
Ένας στους δέκα άνθρωποι παρουσιάζουν έκζεμα (ή ατοπική δερματίτιδα) κάποια στιγμή στη ζωή τους.
-
Αλάτι: Τρώμε διπλάσια ποσότητα απ’ όση πρέπει, προειδοποιεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας
Τρώμε διπλάσια ποσότητα από αυτή που συνιστάται για καλή υγεία. Τι γίνεται στις άλλες ευρωπαϊκές χώρες.
-
Αλάτι: Η υπερβολική κατανάλωση οδηγεί στην υπέρταση 1 στους 3 Ευρωπαίους
Η Ευρώπη έχει τον υψηλότερο επιπολασμό υπέρτασης στον κόσμο, κάτι που συχνά οφείλεται στο αλάτι και την υπερκατανάλωσή του.
-
Αλάτι: Πώς να το αποφύγετε χωρίς να θυσιάσετε τη νοστιμιά
Την επόμενη φορά που θα μαγειρέψετε, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε λιγότερο αλάτι και περισσότερα βότανα και μπαχαρικά
-
Το καρύκευμα που σαμποτάρει το αδυνάτισμα και αυξάνει τη φλεγμονή
Τα περιττά κιλά και η χρόνια φλεγμονή σχετίζονται με πολλές και σοβαρές ασθένειες. Τι δείχνουν οι έως τώρα μελέτες.
-
Γιατί να ΜΗΝ βάζετε ιωδιούχο αλάτι στο νερό για τα μακαρόνια: Τι χημική διεργασία συμβαίνει
Σύμφωνα με μια μελέτη σχηματίζεται μια ένωση που θα μπορούσε να είναι επιβλαβής.
-
Υπερβολικό αλάτι: Το ντόμινο επιπτώσεων που οδηγεί σε έκπτωση της γνωστικής υγείας
Ο ΠΟΥ συνιστά τον περιορισμό της κατανάλωσης αλατιού σε λιγότερο από 5g ημερησίως.
-
«Καμπανάκι» για το πόσο αλάτι τρώμε: Συμπεράσματα-σοκ από έκθεση του Π.Ο.Υ. για την πρόσληψη νατρίου
Π.Ο.Υ.: "Απαιτούνται τεράστιες προσπάθειες για την μείωση της πρόσληψης αλατιού και την προστασία ζωών".
-
Νέα έρευνα επιβεβαίωσε το απλό κόλπο για την μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American College of Cardiology έδειξε ότι η μείωση στο πρόσθετο...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν