ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Αλλαγή ώρας: Πώς επηρεάζει την υγεία, ποιοι τη θέλουν και ποιοι όχι
Ήρθε η ώρα να γυρίσουμε πίσω τα ρολόγια και να κερδίσουμε μία ώρα ύπνου.
ΑΛΛΑΓΗ ΩΡΑΣ
-
Ύπνος: Οι ειδικοί ζητούν να καταργηθούν οι αλλαγές της ώρας
Ο κιρκάδιος ρυθμός και ο ύπνος επηρεάζονται θετικά από το φυσικό φως της ημέρας και αρνητικά από τις αλλαγές...
-
Γιατί αυξάνονται εγκεφαλικά, κατάθλιψη μετά την αλλαγή ώρας
Πώς επηρεάζει τον οργανισμό μας το γύρισμα των ρολογιών μία ώρα πίσω. Απλές συμβουλές για καλύτερη προσαρμογή.
-
Πώς να προετοιμαστείτε εγκαίρως για την αλλαγή ώρας
Στα τέλη του Μαρτίου τα ρολόγια θα πάνε μία ώρα μπροστά, επομένως θα χάσουμε μία ώρα ύπνου.
-
Αλλαγή ώρας: Πώς να την αξιοποιήσετε σωστά, σύμφωνα με μία ειδικό
Η αλλαγή ώρας είναι ευκαιρία να συνειδητοποιήσουμε πόσο σημαντικός είναι ένας παραμελημένος πυλώνας της υγείας.
-
Αλλαγή ώρας: Συμβουλές από μία ειδικό για να προσαρμοσθείτε εύκολα και γρήγορα
Τι κερδίζουμε με την φθινοπωρινή αλλαγή της ώρας. Πώς να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να προσαρμοστεί.
-
Η αλλαγή ώρας μπορεί να επηρεάσει για μήνες τον οργανισμό, προειδοποιούν οι ειδικοί
Τι επιδράσεις μπορεί να έχει στον οργανισμό η αλλαγή ώρας την προσεχή Κυριακή. Ποιοι δυσκολεύονται περισσότερο να προσαρμοστούν στην...
-
Πάρτε τα μέτρα σας, για να προστατεύσετε την καρδιά σας από την αλλαγή ώρας
Ποιοι κίνδυνοι μας απειλούν όταν αλλάζει η ώρα. Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για την καρδιακή αρρυθμία,...
-
Άλλαξε η ώρα: Πώς επηρεάζεται η υγεία σας – Τι πρέπει να κάνετε
Η αλλαγή θερινής ώρας επηρεάζει τους περισσότερους από εμάς, είτε το αντιλαμβανόμαστε άμεσα, είτε το αντιλαμβανόμαστε, είτε όχι. Αν...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν