ΑΝΑΠΝΟΗ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΟΜΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 14 Dec 2025 18:13:12 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Γιατί ΔΕΝ πρέπει να αναπνέουμε από το στόμα; https://www.iatropedia.gr/ygeia/giati-den-prepei-na-anapneoume-apo-to-stoma/124796/ Sun, 24 Nov 2019 06:33:51 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=124796 Παρά το γεγονός ότι η ρινική αναπνοή είναι η ενδεδειγμένη για τον οργανισμό μας, υπάρχουν άνθρωποι που αναπνέουν από το στόμα, κυρίως όταν υπάρχουν προβλήματα απόφραξης της μύτης. Τι προβλήματα μπορεί να μας προκαλέσει η αναπνοή από το στόμα;

The post Γιατί ΔΕΝ πρέπει να αναπνέουμε από το στόμα; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019/11/mouth-breathing-1200x800.jpg Αναπνοή και άσκηση: Υπάρχουν επιπτώσεις εάν αναπνέω από το στόμα; https://www.iatropedia.gr/ygeia/anapnoi-kai-askisi-yparchoun-epiptoseis-ean-anapneo-apo-stoma/106613/ Sun, 08 Jul 2018 06:00:04 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=106613 Μεγάλο αντίκτυπο στο αποτέλεσμα αλλά και στη γενική υγεία έχει το είδος της αναπνοής, αλλά και της εκπνοής, κατά τη διάρκεια της άσκησης, δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι που ασκούνται είναι μεν σε καλή φόρμα αλλά μπορεί να μην είναι υγιείς. Άλλοι που επιδιώκουν τη μείωση του βάρους τους μέσω της άσκησης μπορεί να αστοχούν παρά τις επίμονες προσπάθειές τους, ενώ άλλοι που προσπαθούν να αποβάλουν το άγχος προπονούμενοι έντονα να παραμένουν σε ένταση. Κι όλα αυτά εξαιτίας της κακής αναπνοής.

The post Αναπνοή και άσκηση: Υπάρχουν επιπτώσεις εάν αναπνέω από το στόμα; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/02/4-1200x675.jpg