ΑΝΑΠΝΟΗ ΚΑΙ ΣΤΡΕΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 14 Dec 2025 18:13:12 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Στρες: Χαρίζει η ρινική αναπνοή χαλάρωση και καλύτερη υγεία; https://www.iatropedia.gr/ygeia/stres-charizei-i-riniki-anapnoi-chalarosi-kai-kalyteri-ygeia/113708/ Wed, 02 Jan 2019 13:00:41 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=113708 Ανακούφιση του άγχους, χαλάρωση της έντασης των μυών και βελτίωση των δεικτών της καρδιαγγειακής υγείας  είναι μερικά από τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει η σωστή αναπνοή στους ανθρώπους. Επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι ο τρόπος χρήσης αυτού του εξαιρετικού και πολύπλοκου οργάνου μπορεί να χαρίσει, ανέξοδα, ηρεμία και καλύτερη υγεία!

The post Στρες: Χαρίζει η ρινική αναπνοή χαλάρωση και καλύτερη υγεία; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/09/iStock-507375532-1200x800.jpg