ΑΠΛΟΙ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Λύση αν κάνετε αυτό με τους απλούς υδατάνθρακες

Τα άτομα με χρόνια παλινδρόμηση οξέος μπορεί να βρουν κάποια ανακούφιση μειώνοντας τα απλά σάκχαρα στη διατροφή τους, σύμφωνα...

- 09 Ιουλίου 2015
- 15:31
Απλοί και σύνθετοι υδατάνθρακες: Ποιους να προτιμάτε

Οι υδατάνθρακες είναι η κύρια πηγή ενέργειας, η “βενζίνη” του οργανισμού μας. Χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες, τους απλούς...