ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Τι είναι το «καλό» και «κακό» λίπος: Οι καλύτερες τροφές για καύσεις
Το σώμα μας αποτελείται από πολλά βασικά συστατικά και ένα από αυτό είναι λίπος. Τα άλλα κύρια συστατικά είναι...
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
-
Το ένα πράγμα που μπορεί να βοηθήσει να χάσετε το 20% του σωματικού σας βάρους
Η παχυσαρκία συνδέεται με πολλές από τις ασθένειες που γίνονται αιτίες θανάτου στον δυτικό κόσμο, όπως ο διαβήτης, η...
-
Δίαιτα: Χάστε πιο γρήγορα βάρος με ΑΥΤΕΣ τις συνοδευτικές τροφές
Σίγουρα κάποια δίαιτα είναι καλύτερη μόνο για μερικούς και όχι για όλους, αλλά σε γενικές γραμμές αυτό που χρειάζεται...
-
Μέχρι πόσα κιλά ανά εβδομάδα πρέπει να χάνετε σε μια υγιεινή δίαιτα
Ο υγιής ρυθμός απώλεια βάρους στην δίαιτα δεν είναι μόνο θέμα «διατροφικού προγράμματος». Πρόκειται για έναν διαρκή τρόπο ζωής...
-
Απώλεια βάρους 2 κιλά/μήνα: Πόσες θερμίδες αντιστοιχούν σε 1 κιλό σωματικού λίπους
Οι θερμίδες είναι η ενέργεια στα τρόφιμα. Είναι το “καύσιμο” που παίρνει ο οργανισμός από τις τροφές, προκειμένου να...
-
Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα: 3 απλά βήματα, με βάση την επιστήμη
Όσα και αν γράφονται ή ακούτε δεξιά κι αριστερά για δίαιτες, να ξέρετε ότι υπάρχουν τρόποι για να χάσετε...
-
Μπορούν οι τσίχλες να σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά;
Πολλοί πιστεύουν ότι οι τσίχλες είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο απώλειας βάρους.
-
Έφηβοι και παχυσαρκία: Οι κακές συνήθειες μπορεί να εξελιχθούν σε θανατηφόρες ασθένειες
Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία μπορούν να συμβάλουν σε προβλήματα υγείας κατά την εφηβεία, μεγαλύτερο κίνδυνο παχυσαρκίας στην...
-
Μεγάλη προσοχή στη δίαιτα: Αυτός είναι ο υγιής ρυθμός απώλειας βάρους
Είναι φυσικό για όποιον προσπαθεί να χάσει βάρος να θέλει να το χάσει πολύ γρήγορα.
-
Μπορεί η μαύρη σοκολάτα να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά;
Χάρη στην περιεκτικότητα των ευεργετικών ενώσεων που περιέχει, όπως οι πολυφαινόλες, οι φλαβανόλες και οι κατεχίνες, η μαύρη σοκολάτα...
-
Αυτές είναι οι 7 βασικές μέθοδοι για να χάσετε βάρος, σύμφωνα με ειδικούς
Αν θέλετε να χάσετε βάρος, συνήθως στοχεύετε σε διαφορετικά πράγματα από άλλους. Υπάρχουν αυτοί που εστιάζουν λιγότερο στην απώλεια...
-
Η διαλειμματική νηστεία βοηθάει στην απώλεια βάρους – Η δίαιτα 16:8
Η καθημερινή διαλειμματική νηστεία είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την μείωση του βάρους και την μείωση της αρτηριακής πίεσης,...
-
Οι 7 βασικές μέθοδοι για να χάσετε βάρος, σύμφωνα με τους ειδικούς
Ο κάθε ένας που θέλει να χάσει βάρος στοχεύει και σε διαφορετικά πράγματα. Υπάρχουν εκείνοι εστιάζουν λιγότερο στην απώλεια...
-
Ποια προϊόντα «διαίτης» ΔΕΝ βοηθούν στη δίαιτα!
Παρά το γεγονός ότι πολλά τρόφιμα και ποτά έχουν... ταμπέλα με “χαμηλά λιπαρά", ή "χωρίς λιπαρά", ή “χωρίς ζάχαρη”,...
-
Καρδιακή νόσος: Αν πίνετε αυτό με το πρωινό ίσως μειώνετε τον κίνδυνο για την καρδιά
Οι καρδιακές παθήσεις μπορεί να προκληθούν (και) από την κακή διατροφή, αλλά οι ειδικοί λένε ότι το μηλόξυδο μπορεί...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν