Ευχάριστα νέα: Οι σύντομοι περίπατοι καλύτεροι από το γυμναστήριο για την απώλεια βάρους
Το έντονο περπάτημα είναι καλύτερο για τη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους από το να πηγαίνετε στο γυμναστήριο, σύμφωνα...
Το έντονο περπάτημα είναι καλύτερο για τη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους από το να πηγαίνετε στο γυμναστήριο, σύμφωνα...
Όπως αναφέρει το ΑΠΕ, οι δίαιτες που δίνουν έμφαση στις τροφές με χαμηλά λιπαρά, δεν οδηγούν μακροπρόθεσμα -για περιόδους...
Το σωματικό βάρος ελέγχεται από την λεπτίνη, μια ορμόνη που δρα στον εγκέφαλο ως “ρυθμιστής” της πρόσληψης τροφής και...
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση Patient Education and Counseling, το κλειδί για την επιτυχία...
Η δίαιτα DNA δεν είναι τίποτα άλλο από ένα εξειδικευμένο για εσάς διατροφικό πρόγραμμα, το οποίο βασίζεται στα δικά...
Η μείωση του σωματικού βάρους σε υγιεινά επίπεδα είναι βασικό μέλημα για τους περισσότερους ανθρώπους, τόσο για λόγους υγείας,...
Οι περισσότεροι έχουν ένα φίλο ή μια φίλη που δεν παχαίνει όσο και να φάει. Γιατί συμβαίνει αυτό; Τι...
Η δίαιτα δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο ώστε να μην κουραστείτε και τα πααρτήσετε από την δεύτερη κιόλας ημέρα. Μάθετε...
Τα ψέματα τελείωσαν. Το καλοκαίρι βρίσκεται σε απόσταση αναπνοή και εσείς όλο αναβάλλεται το ραντεβού σας με τη δίαιτα...
Προσοχή το κείμενο αυτό διαβάστε το τώρα και θυμηθείτε το μετά τις γιορτές. Βέβεια μπορείτε να το έχετε στο...