Ozempic: Γιατί οι περισσότεροι ανακτούν το χαμένο βάρος όταν σταματούν την σεμαγλουτίδη
Οι μακροπρόθεσμες αλλαγές σε διατροφή και δραστηριότητα είναι πιο σημαντικές στην απώλεια βάρους.
Οι μακροπρόθεσμες αλλαγές σε διατροφή και δραστηριότητα είναι πιο σημαντικές στην απώλεια βάρους.
Ναι, ορισμένα φρούτα είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και φυσικά σάκχαρα.
Μελέτες δείχνουν ότι τα συμπληρώματα βερβερίνης μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους.
Τα δεδομένα ΔΕΝ υποστήριξαν τη χρονικά περιορισμένη διατροφή ως μακροπρόθεσμη προσέγγιση μείωσης βάρους.
Πολλοί ισχυρίζονται ότι το πράσινο τσάι μπορεί να αυξήσει την καύση λίπους και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.
Καταλαμβάνει χώρο στο στομάχι για 4-5 μήνες και έτσι βοηθάει τους ασθενείς να τρώνε λιγότερο.
Το φυτό roselle είναι ανθεκτικό στις ασθένειες και δεν χρειάζεται πολύ χώρο ή νερό, για να αναπτυχθεί,
Τα οφέλη από την απώλεια βάρους παραμένουν ακόμα και αν ξαναπάρετε τα χαμένα κιλά.
Όσον αφορά την απώλεια βάρους, είναι δεδομένο ότι μια σωστή δίαιτα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε αυτά τα...
Το καφέ λίπος περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα και διασπά τα μόρια λίπους για να σας κρατήσει ζεστούς.
Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Diabetes, Obesity and Metabolism δείχνει ότι μόλις οι ασθενείς σταματήσουν να χρησιμοποιούν σεμαγλουτίδη...
Η εφηβική παχυσαρκία είναι ένα σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας, που μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες τόσο για τη σωματική...
Η διαλείπουσα νηστεία είναι μια δημοφιλής διατροφική τάση που περιλαμβάνει την εναλλαγή μεταξύ χρονικών περιόδων πρόσληψης τροφής και νηστείας....
Η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς με διαβήτη να επιτύχουν καλύτερη απώλεια βάρους και έλεγχο της...
Σύμφωνα με μια μελέτη που συγκρίνει τα αποτελέσματα της δίαιτας περιορισμού πρωτεϊνών και θερμίδων στους ανθρώπους, η μείωση της...