ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 13 Apr 2025 12:04:06 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Πόση γυμναστική χρειαζόμαστε για καλή ψυχική διάθεση https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/posi-gymnastiki-chreiazomaste-gia-kali-psychiki-diathesi/108144/ Sat, 11 Aug 2018 11:00:18 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=108144 Η τακτική γυμναστική βελτιώνει την ψυχική διάθεση, αλλά δεν πρέπει να υπερβαίνει ορισμένα όρια, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη κλινική μελέτη.

The post Πόση γυμναστική χρειαζόμαστε για καλή ψυχική διάθεση appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/08/Beachvolley-1200x801.jpg