![](https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/10/διατροφη-666x399.jpg)
Ιωάννης Μπασκόζος: Καλύτερη διατροφή, λιγότεροι θάνατοι
Την λήψη μέτρων για την τήρηση των τελευταίων διατροφικών οδηγιών, ζητεί από τα νοσοκομεία και τους Ιατρικούς Συλλόγους ο...
Την λήψη μέτρων για την τήρηση των τελευταίων διατροφικών οδηγιών, ζητεί από τα νοσοκομεία και τους Ιατρικούς Συλλόγους ο...
Οι παρατηρήσεις ενός Αρχιεπισκόπου πριν από 400 χρόνια, είναι σήμερα πιο επίκαιρες από ποτέ: Υγιεινή και λιτή διατροφή,...
Πολύ καθισιό, πρόωρα γηρατειά. Οι ηλικιωμένες γυναίκες που είναι καθιστές πάνω από δέκα ώρες τη μέρα και οι οποίες...
Η σωματική άσκηση αποτελεί -για μερικούς ανθρώπους τουλάχιστον- μια αποτελεσματική θεραπεία της κατάθλιψης, ενώ λειτουργεί ακόμη και προληπτικά, σύμφωνα...
Οι τέσσερις πιο γνωστές και κοινές ανθυγιεινές συνήθειες - το κάπνισμα, η κακή διατροφή, η έλλειψη σωματικής άσκησης και...
Η άσκηση μπορεί να μειώσει την επίπτωση του καρκίνου και να επιβραδύνει το ρυθμό ανάπτυξης των όγκων, σύμφωνα με...
Μπορεί η άσκηση να είναι απαραίτητη για την καλή υγεία, αλλά οι επιπτώσεις από την υπερβολική γυμναστική μπορεί να...
Πολλές γυναίκες ονειρεύονται να αποκτήσουν brazilian γλουτούς. Το όνειρο αυτό μπορεί να γίνει πραγματικότητα με φυσικό τρόπο αρκεί να...
Η κυτταρίτιδα μπορεί να υποχωρήσει αν τρέφεστε υγιεινά και ακολουθείτε κάποια άσκηση. Όμως δεν είναι όμως όλα τα σπορ...
Τα περισσότερα πράγματα στην ζωή θέλουν μέτρο, το ίδιο και η άσκηση. Διότι αυτοί που ασκούνται –κυριολεκτικά– υπερβολικά, κινδυνεύουν...
Έχετε νιώσει ποτέ πόνο μετά την έναρξη μιας νέας δραστηριότητας ή πιέζοντας τον εαυτό σας για να κάνετε πιο...
Το πολύ… καθισιό βλάπτει σοβαρά την υγεία, λένε οι ειδικοί. Τι γίνεται όμως όταν είμαστε «κολλημένοι» επί ώρες σε...
Η οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα σε τακτική βάση είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους, για να φροντίζετε την υγεία...
Ξέρετε άσκηση είναι καλή για σας, αλλά τελικά πόσο καλό κάνει; Τα οφέλη για την υγεία από την τακτική άσκηση...
Η άσκηση έχει γενικά ευνοϊκές επιδράσεις στην υγεία της καρδιάς έχει όμως και περιορισμούς για να μη μεταβληθεί από...