Άγχος: 7 λεπτά ασκήσεων αρκούν για να αποβάλλετε το στρες της ημέρας
Αν δεν έχετε πολύ χρόνο, με απλές εύκολες χαμηλής έντασης ασκήσεις στο σπίτι, μπορείτε να αντιμετωπίσετε το άγχος της...
Αν δεν έχετε πολύ χρόνο, με απλές εύκολες χαμηλής έντασης ασκήσεις στο σπίτι, μπορείτε να αντιμετωπίσετε το άγχος της...
Τι υπέροχο έχει το να ξαπλώνεις στο πάτωμα;
Ο ποιοτικός χρόνος για τον εαυτό μας μπορεί να μετατραπεί εύκολα σε κάτι επιζήμιο
Η απώλεια σωματικού βάρους είναι επιθυμητή, αλλά η χαλάρωση που προκαλεί στο σώμα είναι η επόμενη μεγάλη πρόκληση. Δείτε...
Οι διακοπές υποτίθεται ότι μειώνουν το στρες των εργαζομένων και τους γεμίζουν ενέργεια. Ωστόσο αυτό δεν ισχύει πάντοτε, σύμφωνα...
Η χαλάρωση στο στήθος είναι μία φυσική εξέλιξη που έρχεται με το χρόνο. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι που μπορούν να...
Μια νέα φορητή συσκευή που μοιάζει με ακουστικά για εξωγήινους υπόσχεται χαλάρωση από το έντονο στρες παίζοντας καταπραϋντική μουσική...
Κάθε φορά που κοιτάτε φωτογραφίες από τις σταρ του Χόλιγουντ αναρωτιέστε αν είχε κέφια ο Θεός όταν τις έπλασε...
Οι σακούλες με το λίπος στο κάτω βλέφαρο αλλά και οι σακούλες στα μάτια δεν έχουν ηλικία. Πολλές γυναίκες...
Ένα από τα μεγαλύτερα γυναικεία προβλήματα ομορφιάς είναι το χαλαρό δέρμα που συχνά συνοδεύεται από κυτταρίτιδα. Υπολογίζεται ότι οκτώ στις...
Η μουσική εξημερώνει τα άγρια αλλά και την καρδιά.Οι νότες από ένα μουσικό κομμάτι μπορεί να επιταχύνουν ή να...
Αίσθηση μυρμηγκιάσματος στα πόδια, πόνος και ενοχλήση που επιδεινώνονται με την ξεκούραση ενώ ανακουφίζονται με την κίνηση; Μπορεί τα συμπτώματα...