ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 14 Dec 2025 16:54:12 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Οι γιορτές είναι η χειρότερη εποχή για την καρδιά, λένε οι καρδιολόγοι – Τι να προσέξετε https://www.iatropedia.gr/ygeia/oi-giortes-einai-i-cheiroteri-epochi-gia-tin-kardia-lene-oi-kardiologoi-ti-na-proseksete/215349/ Fri, 12 Dec 2025 06:10:58 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=215349 Ο ρόλος της διατροφής, του αλκοόλ και του στρες. Οι δυνητικοί κίνδυνοι και πώς να προστατευθείτε.

The post Οι γιορτές είναι η χειρότερη εποχή για την καρδιά, λένε οι καρδιολόγοι – Τι να προσέξετε appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/12/iStock-2172777760-1200x801.jpg
Παιδικό Παιχνίδι: Τα «πρέπει» και τα «μη» για τα χριστουγεννιάτικα δώρα https://www.iatropedia.gr/paidi/paidiko-paichnidi-ta-prepei-kai-ta-mi-gia-ta-christougenniatika-dora/215183/ Tue, 09 Dec 2025 15:34:57 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=215183 Η σωστή επιλογή των παιχνιδιών μπορεί να στηρίξει τη μάθηση, τη φαντασία και την ανάπτυξη των παιδιών

The post Παιδικό Παιχνίδι: Τα «πρέπει» και τα «μη» για τα χριστουγεννιάτικα δώρα appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/12/iStock-1069600900-1200x750.jpg
Halo Effect: Πώς να το αξιοποιήσετε για να περάσετε «μαγικά» Χριστούγεννα https://www.iatropedia.gr/ygeia/halo-effect-pos-na-to-aksiopoiisete-gia-na-perasete-magika-christougenna/214980/ Sat, 06 Dec 2025 11:01:53 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=214980 Αν θέλετε τα φετινά Χριστούγεννα να έχουν νόημα -πέρα από τα φωτάκια και τα δώρα- με λίγη επίγνωση, μπορείτε να τα ζήσετε πιο ουσιαστικά.

The post Halo Effect: Πώς να το αξιοποιήσετε για να περάσετε «μαγικά» Χριστούγεννα appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/12/iStock-1083620360-1200x798.jpg
Στολίζετε το σπίτι για τις γιορτές; 5+2 συμβουλές για λιγότερα ατυχήματα https://www.iatropedia.gr/ygeia/stolizete-to-spiti-gia-tis-giortes-52-symvoules-gia-ligotera-atychimata/214578/ Sat, 29 Nov 2025 16:32:44 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=214578 Τι μπορεί να πάει στραβά αν δεν προσέξετε. Τι συνιστά ένας ειδικός στην επείγουσα ιατρική.

The post Στολίζετε το σπίτι για τις γιορτές; 5+2 συμβουλές για λιγότερα ατυχήματα appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/11/iStock-1344184604-1-1200x801.jpg
Στολίσατε ήδη για τα Χριστούγεννα; Τι δείχνει αυτό για την προσωπικότητά σας, σύμφωνα με μία ψυχολόγο https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/stolisate-idi-gia-ta-christougenna-ti-deichnei-afto-gia-tin-prosopikotita-sas-symfona-me-mia-psychologo/213490/ Mon, 10 Nov 2025 18:01:18 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=213490 Ποια είναι η κατάλληλη στιγμή για να στολίσουμε για τα Χριστούγεννα; Τι σημαίνει για την προσωπικότητά μας αν έχουμε ήδη στολίσει από τέλη Οκτωβρίου;

The post Στολίσατε ήδη για τα Χριστούγεννα; Τι δείχνει αυτό για την προσωπικότητά σας, σύμφωνα με μία ψυχολόγο appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/11/iStock-1344184604-1200x801.jpg
Τα σνακ που αφήνουν τα παιδιά του κόσμου στον Άγιο Βασίλη και τους ταράνδους του https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ta-snak-pou-afinoun-ta-paidia-tou-kosmou-ston-agio-vasili-kai-tous-tarandous-tou/196868/ Wed, 25 Dec 2024 13:33:13 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=196868 Τα κεράσματα στον Άγιο Βασίλη αντικατοπτρίζουν τις διατροφικές συνήθειες σε κάθε χώρα.

The post Τα σνακ που αφήνουν τα παιδιά του κόσμου στον Άγιο Βασίλη και τους ταράνδους του appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/12/iStock-184834031-1200x800.jpg
Τα καρδιακά επεισόδια αυξάνονται τα Χριστούγεννα: Τρεις ειδικοί εξηγούν τι συμβαίνει https://www.iatropedia.gr/ygeia/ta-kardiaka-epeisodia-afksanontai-ta-christougenna-treis-eidikoi-eksigoun-ti-symvainei/196863/ Wed, 25 Dec 2024 11:01:53 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=196863 Ποιοι είναι οι παράγοντες που παίζουν ρόλο και απλοί τρόπο για να μειώσουμε τον κίνδυνο.

The post Τα καρδιακά επεισόδια αυξάνονται τα Χριστούγεννα: Τρεις ειδικοί εξηγούν τι συμβαίνει appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/12/iStock-1438091012-1200x800.jpg
Χριστούγεννα και άνοια: Δημιουργώντας αξέχαστες γιορτές με φροντίδα και αγάπη https://www.iatropedia.gr/ygeia/christougenna-kai-anoia-dimiourgontas-aksechastes-giortes-me-frontida-kai-agapi/196856/ Wed, 25 Dec 2024 09:04:11 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=196856 Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι γεμάτη οικογενειακές στιγμές, χαρούμενη ατμόσφαιρα και λάμψη.

The post Χριστούγεννα και άνοια: Δημιουργώντας αξέχαστες γιορτές με φροντίδα και αγάπη appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/12/iStock-2190368623-1200x801.jpg
«Ο Άγιος Βασίλης πρέπει να κόψει τα μπισκότα» – Γιατί δεν είναι το ιδανικό πρότυπο υγείας https://www.iatropedia.gr/tips/o-agios-vasilis-prepei-na-kopsei-ta-mpiskota-giati-den-einai-to-idaniko-protypo-ygeias/196822/ Tue, 24 Dec 2024 18:01:06 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=196822 Ο Άγιος Βασίλης δεν είναι το ιδανικότερο πρότυπο δημόσιας υγείας για τα παιδιά, αφού έχιε μεγάλη κοιλιά και τρώει μπισκότα πολλά μπισκότα!

The post «Ο Άγιος Βασίλης πρέπει να κόψει τα μπισκότα» – Γιατί δεν είναι το ιδανικό πρότυπο υγείας appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/12/iStock-143920067-1200x800.jpg
«Το φαγητό τα Χριστούγεννα δεν πρόκειται να καταστρέψει την υγεία σας» https://www.iatropedia.gr/diatrofi/to-fagito-ta-christougenna-den-prokeitai-na-katastrepsei-tin-ygeia-sas/196834/ Tue, 24 Dec 2024 15:54:55 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=196834 Η υπερκατανάλωση φαγητού για μία-δύο μέρες κατά τη διάρκεια των γιορτών δεν είναι πρόβλημα. Δεν μπορεί, όμως, να συνεχιστεί επ' αόριστον, λέει ο καθηγητής βιοϊατρικής Mihkel Zilmer.

The post «Το φαγητό τα Χριστούγεννα δεν πρόκειται να καταστρέψει την υγεία σας» appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/12/iStock-1406657355-1200x801.jpg
Χριστούγεννα χωρίς γιατρούς: Το Νοσοκομείο Λέρου σε κρίση, στα όρια τους οι εργαζόμενοι https://www.iatropedia.gr/eidiseis/christougenna-choris-giatrous-to-nosokomeio-lerou-se-krisi-sta-oria-tous-oi-ergazomenoi/196815/ Tue, 24 Dec 2024 12:05:59 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=196815 Το νοσοκομείο της Λέρου βρίσκεται σε κατάσταση κρίσης, με τους αγροτικούς γιατρούς να καταγγέλλουν τις σοβαρές ελλείψεις προσωπικού και τις αυθαίρετες μετακινήσεις που καθιστούν αδύνατη τη σωστή λειτουργία του

The post Χριστούγεννα χωρίς γιατρούς: Το Νοσοκομείο Λέρου σε κρίση, στα όρια τους οι εργαζόμενοι appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/12/iStock-1067042950-1200x800.jpg
Χριστούγεννα: Γιατί νιώθουμε υπνηλία μετά το γιορτινό φαγητό και πως να την αποφύγουμε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/christougenna-giati-niothoume-ypnilia-meta-to-giortino-trapezi-kai-pos-na-tin-apofygoume/196805/ Tue, 24 Dec 2024 11:55:14 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=196805 Ποια τρόφιμα συμβάλλουν στην υπνηλία που πολλοί νιώθουν μετά το φαγητό. Τι λένε οι ειδικοί.

The post Χριστούγεννα: Γιατί νιώθουμε υπνηλία μετά το γιορτινό φαγητό και πως να την αποφύγουμε appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/12/iStock-1050703378-1200x800.jpg
Χριστούγεννα: Τι να προσέχουν όσοι ταξιδεύουν σε εξωτικούς προορισμούς – Οδηγίες από τον ΕΟΔΥ https://www.iatropedia.gr/tips/christougenna-ti-na-prosechoun-osoi-taksidevoun-se-eksotikous-proorismous-odigies-apo-ton-eody/196809/ Tue, 24 Dec 2024 11:01:13 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=196809 Αν επιλέξετε κάποιον προορισμό στο εξωτερικό, κάπως πιο εξωτικό, για να περάσετε τα Χριστούγεννα, καλό θα ήταν να προσέχετε τους κινδύνους για την υγεία.

The post Χριστούγεννα: Τι να προσέχουν όσοι ταξιδεύουν σε εξωτικούς προορισμούς – Οδηγίες από τον ΕΟΔΥ appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/12/iStock-516877713-1200x803.jpg
Τα φαγητά και τα ποτά που πρέπει να αποφεύγετε πριν πέσετε για ύπνο https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ta-fagita-kai-ta-pota-pou-prepei-na-apofevgete-prin-pesete-gia-ypno/196804/ Tue, 24 Dec 2024 10:36:42 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=196804 Τώρα που είναι η περίοδος των Χριστουγέννων, οι περισσότεροι βγαίνουμε έξω και καταναλώνουμε φαγητά και ποτά, λίγο περισσότερο από το συνηθισμένο. 

The post Τα φαγητά και τα ποτά που πρέπει να αποφεύγετε πριν πέσετε για ύπνο appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/12/iStock-2166845421-1200x801.jpg
Χριστούγεννα: Δεν πλένουμε τη γαλοπούλα και άλλες συμβουλές για απόλαυση χωρίς άγχος https://www.iatropedia.gr/diatrofi/christougenna-min-plenete-ti-galopoula-kai-alles-symvoules-gia-apolafsi-choris-anisychies/196781/ Mon, 23 Dec 2024 18:01:09 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=196781 Είτε είστε έτοιμοι είτε όχι, οι γιορτές είναι εδώ με ό,τι αυτό συνεπάγεται από πλευράς μαγειρικού φόρτου και τροφικής ασφάλειας.

The post Χριστούγεννα: Δεν πλένουμε τη γαλοπούλα και άλλες συμβουλές για απόλαυση χωρίς άγχος appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/12/iStock-1169983677-1-1200x800.jpg