ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΓΚΥΟΥ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 14 Dec 2025 18:13:12 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Πόσο επικίνδυνη είναι η κατανάλωση θαλασσινών στην εγκυμοσύνη; https://www.iatropedia.gr/ygeia/poso-epikindini-ine-i-katanalosi-thalassinon-stin-egkimosini/40878/ Thu, 09 Jul 2015 15:02:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=40878 Εάν είστε έγκυος και φοβάστε να καταναλώστε θαλασσινά, δεν είστε η μόνη! Τα πιο γνωστά διαιτολόγια εγκύων είναι πλούσια σε λαχανικά και φρούτα, όμως με τα ψάρια και θαλασσινά τι συμβαίνει;

The post Πόσο επικίνδυνη είναι η κατανάλωση θαλασσινών στην εγκυμοσύνη; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/395e4844bc45533498b6a93c6f9f9a8f-1200x800.jpg Τι να μην φάτε πριν το Μαραθώνιο! https://www.iatropedia.gr/eidiseis/ti-na-min-fate-prin-to-marathonio/35920/ Sat, 08 Nov 2014 08:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=35920 Στο μαραθώνιο δεν έχει σημασία αν θα τερματίσετε πρώτος, στη μέση ή τελευταίος. Η ικανοποίηση και η χαρά της συμμετοχής είναι εξίσου μεγάλη και θα σας ανταμείψει.

Από την άλλη πλευρά είναι μία σκληρή δοκιμασία που απαιτεί προπόνηση και προετοιμασία του σώματος και του οργανισμού, γιατί είναι βέβαιο ότι θα σας καταπονήσει.

Διαβάστε στο άρθρο που ακολουθεί πως να προετοιμάσετε το σώμα σας πριν τον Μαραθώνιο!

The post Τι να μην φάτε πριν το Μαραθώνιο! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/fd729b12ad48000effd7a551d4c5e4f3-1200x606.jpg Όταν ανεβαίνει το σάκχαρο στην εγκυμοσύνη https://www.iatropedia.gr/ygeia/otan-aneveni-to-sakcharo-stin-egkimosini/33700/ Tue, 19 Nov 2013 06:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=33700 Μια στις είκοσι εγκύους γυναίκες θα εμφανίσει κατά την διάρκεια της κύησης σακχαρώδη διαβήτη.Κλειδί για την αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης αποτελεί τόσο η έγκαιρη διάγνωση όσο και η διατροφή.

Πως αντιμετωπίζεται το πρόβλημα αυτό; Σε ποιες εξετάσεις πρέπει να υποβληθεί η εγκυμονούσα;Υπάρχει κίνδυνος για το μωρό;

Απαντήσεις για όλα τα παραπάνω και σε άλλα ακόμη ερωτήματα στο επιστημονικό άρθρο, που ακολουθεί.

The post Όταν ανεβαίνει το σάκχαρο στην εγκυμοσύνη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/efac43cabee157e65cb828de8eb6853a-1200x670.jpg Η σωστή διατροφή για έγκυες. Πως θα χάσουν τα κιλά της εγκυμοσύνης; https://www.iatropedia.gr/ygeia/i-sosti-diatrofi-gia-egkies-pos-tha-chasoun-ta-kila-tis-egkimosinis/32514/ Tue, 18 Jun 2013 06:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=32514 Το πως αντιμετωπίζει μια έγκυος τα κιλά της, κατά τη διάρκεια της κύησης, είναι εξαιρετικά σημαντική υπόθεση. Όλοι οι γιατροί συμφωνούν ότι δεν πρέπει να τρώει ανεξέλεγκτα, αλλά στοχευμένα, ενώ είναι σημαντικό να μην αφήσει τον εαυτό της να ξεφύγει. Στο επιστημονικό κείμενο που θα διαβάσετε θα ενημερωθείτε πλήρως για το πως είναι η ιδανική διατροφή για μια έγκυο, τι πρέπει να τρώει και τι όχι, πόσο καφέ να πίνει; κάνει να πιει ένα ποτηράκι κρασί; τι να τρώει; Θα διαβάσετε επίσης κάτι εξαιρετικά ενδιαφέρον: Πως θα χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης.

The post Η σωστή διατροφή για έγκυες. Πως θα χάσουν τα κιλά της εγκυμοσύνης; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015/11n/f65f996f99e7823f98e9be15c34d5882.jpg