ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΟΔΟΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 14 Dec 2025 18:13:12 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Περίοδος και διατροφή: Ποιες τροφές να αποφεύγετε όταν έχετε έντονα συμπτώματα https://www.iatropedia.gr/tips/periodos-kai-diatrofi-poies-trofes-na-apofevgete-otan-echete-entona-symptomata/184725/ Wed, 08 May 2024 09:50:04 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=184725 Η κατανάλωση ορισμένων τροφών κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, όπως τα πικάντικα τρόφιμα και το κόκκινο κρέας, μπορεί να κάνουν τα συμπτώματα πιο έντονα.

The post Περίοδος και διατροφή: Ποιες τροφές να αποφεύγετε όταν έχετε έντονα συμπτώματα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/08/iStock-1279813177-1200x800.jpg Αντιμετωπίστε το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) με σωστή διατροφή https://www.iatropedia.gr/diatrofi/antimetopiste-syndromo-polykystikon-oothikon-pcos-sosti-diatrofi/97911/ Wed, 07 Feb 2018 07:04:39 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=97911 Το (PCOS) επηρεάζει έως και το 15-20% των γυναικών της αναπαραγωγικής ηλικίας και εμφανίζεται όταν διαταράσσονται τα επίπεδα ορισμένων ορμονών (ανδρογόνα, οιστρογόνα). Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ακανόνιστες ή απουσιάζουσες περιόδους, αλωπεκία (απώλεια μαλλιών), υπερτρίχωση, ακμή, αύξηση βάρους, κατάθλιψη και προβλήματα γονιμότητας. Το PCOS συνδέεται επίσης με υψηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, καρδιακών παθήσεων και παχυσαρκίας.

The post Αντιμετωπίστε το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) με σωστή διατροφή appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/02/diatrofh-1200x800.jpg