ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΡΔΙΑ – Iatropedia

Καρδιά: Πέντε καλοκαιρινά τρόφιμα που της κάνουν καλό

Ρούλα Τσουλέα — Sat, 10 Aug 2019 05:30:05 +0000

Η καλοκαιρινή διατροφή ωφελεί ιδιαίτερα την καρδιά. Αρκεί να επιλέγουμε τα καλύτερα από τα τρόφιμα της εποχής.

The post Καρδιά: Πέντε καλοκαιρινά τρόφιμα που της κάνουν καλό appeared first on Iatropedia.

Πρωινό γεύμα: Η παράλειψή του βλάπτει σοβαρά την καρδιά

Ρούλα Τσουλέα — Wed, 24 Apr 2019 04:30:45 +0000

Το πρωινό γεύμα είναι απαραίτητο για την μακροπρόθεσμη υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

The post Πρωινό γεύμα: Η παράλειψή του βλάπτει σοβαρά την καρδιά appeared first on Iatropedia.

Τα 8 τρόφιμα που κάνουν καλό στην καρδιά

Μαρία Τσιλιμιγκάκη — Tue, 31 Jul 2018 06:00:09 +0000

Είναι γνωστό ότι για να προστατεύσεις την καρδιά σου, καλό είναι να μη βασίζεις τη διατροφή σου στο γρήγορο και έτοιμο φαγητό, στα συσκευασμένα ή επεξεργασμένα προϊόντα, στα ζωικά τρόφιμα που είναι πλούσια σε λίπος αλλά και στα τηγανιτά. Αντιθέτως, καλό είναι να θυμάσαι ότι υπάρχουν διατροφικές επιλογές που προάγουν την υγεία και την καλή λειτουργία του οργανισμού! Άλλωστε, η σωστή επιλογή τροφίμων που θα εμπλουτίσουν το καθημερινό σου διαιτολόγιο είναι εξαιρετικά σημαντική.

The post Τα 8 τρόφιμα που κάνουν καλό στην καρδιά appeared first on Iatropedia.

Καρδιά: Ποια τρόφιμα είναι καλύτερα για την υγεία της

Ρούλα Τσουλέα — Sat, 28 Jul 2018 07:00:39 +0000

Τα τρόφιμα που ωφελούν την καρδιά και τα επιστημονικά δεδομένα που τεκμηριώνουν την αξία τους αποκαλύπτει σε νέα ανάλυσή του το Αμερικανικό Κολέγιο Καρδιολογίας.

The post Καρδιά: Ποια τρόφιμα είναι καλύτερα για την υγεία της appeared first on Iatropedia.

Καρδιακή ανεπάρκεια: Την αποφεύγουν όσοι δεν τρώνε κρέας αλλά πίνουν καφέ

Μαρία Τσιλιμιγκάκη — Fri, 17 Nov 2017 07:08:15 +0000

Οι άνθρωποι που αφενός πίνουν καφέ και αφετέρου ακολουθούν μια κατά βάση φυτοφαγική διατροφή, αποφεύγοντας το κρέας, ιδίως το επεξεργασμένο, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιακή ανεπάρκεια, σύμφωνα με δύο νέες αμερικανικές επιστημονικές έρευνες, που παρουσιάσθηκαν σε καρδιολογικό συνέδριο στην Καλιφόρνια.

The post Καρδιακή ανεπάρκεια: Την αποφεύγουν όσοι δεν τρώνε κρέας αλλά πίνουν καφέ appeared first on Iatropedia.

Το λίπος γύρω από την καρδιά «προδίδει» την καρδιοπάθεια

Μαρία Τσιλιμιγκάκη — Wed, 05 Apr 2017 06:08:02 +0000

Μία απλή εξέταση, με την οποία ελέγχεται η συσσώρευση λίπους γύρω από την καρδιά, μπορεί να προβλέψει με μεγάλη ακρίβεια την ύπαρξη στεφανιαίας νόσου, σύμφωνα με νέα ευρήματα. Η εξέταση γίνεται με συσκευή υπερήχων και μετρά το πάχος του περικαρδιακού λίπους, το οποίο αντιπροσωπεύει το 20% της καρδιακής μάζας. Όταν το πάχος του υπερβαίνει τα 6 χιλιοστά, αποτελεί ύποπτη ένδειξη για στεφανιαία νόσο και έτσι γίνονται στον εξεταζόμενο περαιτέρω εξετάσεις, που θα επιβεβαιώσουν ή θα αποκλείσουν το ενδεχόμενο αυτό.

The post Το λίπος γύρω από την καρδιά «προδίδει» την καρδιοπάθεια appeared first on Iatropedia.