ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ

10 τρόποι για να τρώτε περισσότερη πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα

Ένα αυγό, λίγοι σπόροι τσία ή τα μακαρόνια από παντζάρι μπορούν να σας βοηθήσουν να παίρνετε περισσότερη πρωτεΐνη, χωρίς...

- 12 Νοεμβρίου 2022
- 09:00
Ένας νέος τρόπος απώλειας βάρους θα μπορούσε να αλλάξει τον μεταβολισμό σας

Σύμφωνα με μια μελέτη που συγκρίνει τα αποτελέσματα της δίαιτας περιορισμού πρωτεϊνών και θερμίδων στους ανθρώπους, η μείωση της...
- 30 Ιανουαρίου 2018
- 10:26
Μήπως τρώτε παραπάνω πρωτεϊνη από όση χρειάζεστε; Δείτε τα συμπτώματα

Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την υγεία σας για πολλούς λόγους: Οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν βάρος, συνήθως...