ΔΙΑΤΡΟΦΗ

20 Δεκεμβρίου 2017
09:00

Χάστε τα περιττά κιλά ως την Πρωτοχρονιά

Το βράδυ του πρωτοχρονιάτικου ρεβεγιόν πλησιάζει και όλες οι γυναίκες θέλουν να λάμπουν μέσα στο φόρεμά τους, δείχνοντας κομψές....

- 18 Νοεμβρίου 2017
- 09:00
Γιαγιάδες και παππούδες «κακομαθαίνουν» τα εγγόνια τους

Οι υποχωρητικοί παππούδες και γιαγιάδες πιθανόν να επηρεάζουν αρνητικά την υγεία των εγγονιών τους, υποστηρίζουν ερευνητές, σύμφωνα με το...
- 31 Οκτωβρίου 2017
- 21:58
Δέσμευση για σωστότερη, πιο υγιεινή διατροφή

Η μείωση της ζάχαρης, του λίπους και του αλατιού, η χρήση περισσότερων ξηρών καρπών, οι φυσικές πρώτες ύλες και...
- 23 Οκτωβρίου 2017
- 08:57
Επτά τρόποι για να μειώσουμε την πίεση πριν ή παράλληλα με τα φάρμακα

Πρώτα απ΄όλα, όπως συστήνουν όλοι οι γιατροί και διατροφολόγοι, πρέπει να ακολουθούμε ένα υγιεινό - ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα που...
- 12 Οκτωβρίου 2017
- 08:57
Ιωάννης Μπασκόζος: Καλύτερη διατροφή, λιγότεροι θάνατοι

Την λήψη μέτρων για την τήρηση των τελευταίων διατροφικών οδηγιών, ζητεί από τα νοσοκομεία και τους Ιατρικούς Συλλόγους ο...
- 13 Σεπτεμβρίου 2017
- 18:21
8 «εμπόδια» που δεν σας αφήνουν να αδυνατίσετε

Υπάρχουν 8 λόγοι που δεν χάνετε βάρος, από τον ύπνο και το στρες ως λάθη που εντοπίζονται στην πρόσληψη...
- 30 Αυγούστου 2017
- 08:30
Η διατροφή με χαμηλά λιπαρά “μπορεί να σας σκοτώσει πρόωρα” – ΣΟΚ από μεγάλη έρευνα

Οι δίαιτες που βασίζονται στην κατανάλωση χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τροφών, πιθανώς αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά σχεδόν...
- 02 Αυγούστου 2017
- 10:00
Μυστικά μακροζωίας από έναν Αρχιεπίσκοπo…

Οι παρατηρήσεις ενός Αρχιεπισκόπου πριν από 400 χρόνια, είναι σήμερα πιο επίκαιρες από ποτέ: Υγιεινή και λιτή διατροφή,...
- 13 Ιουνίου 2017
- 15:25
Η μειωμένη ενέργεια είναι η αιτία πολλών συναισθηματικών διαταραχών

«Σαφώς και η διατροφή δεν μπορεί να θεραπεύσει την κατάθλιψη, αλλά μπορεί να συμβάλλει στην αισιόδοξη ψυχική διάθεση, να...
- 27 Μαΐου 2017
- 09:00
Χάστε βάρος έξυπνα: Η σημασία των σωστών μερίδων

Ο σύγχρονος τρόπος απώλειας βάρους περιλαμβάνει διατροφικά σχήματα που εστιάζουν αρχικά στη σωστή θρέψη κάθε οργανισμού, ενώ παράλληλα...
- 21 Μαΐου 2017
- 09:02
Διατροφή: Πως σχετίζεται με τα γονίδιά μας;

Γνωρίζατε ότι τα τρόφιμα ή τα θρεπτικά συστατικά γενικότερα επηρεάζουν την έκφραση της γενετικής πληροφορίας σε ένα άτομο...
- 26 Απριλίου 2017
- 17:00
«Είμαστε διατροφικά πειραματόζωα»: Δήλωση-ΣΟΚ από καθηγητή μοριακής βιολογίας

Πρέπει και μπορούμε να αποτοξινώσουμε τόσο τη γεωργία όσο και το σώμα μας από τα χημικά και τα μεταλλαγμένα,...
- 13 Απριλίου 2017
- 09:01
Η ιδιαίτερη διατροφή της νηστείας και του Πάσχα

Η νηστεία του Πάσχα έχει διάρκεια τουλάχιστον μιας εβδομάδας, τη Μεγάλη Εβδομάδα, μέχρι και σαράντα ημέρες. Στη νηστεία υπάρχει...
- 12 Απριλίου 2017
- 09:07
Πολλές οι διατροφικές επιλογές για την νηστεία

Για πολλούς η νηστεία ξεκινά τη Μεγάλη Εβδομάδα. Συνήθως οι περισσότεροι πιστεύουν ότι δεν έχουν αρκετές διατροφικές επιλογές για...
- 31 Μαρτίου 2017
- 09:08
Παιδιά και έφηβοι με διατροφικές διαταραχές – Υπάρχει λύση

Οι διατροφικές διαταραχές «χτυπούν» όλο και νεαρότερα άτομα-συγκεκριμένα υπάρχουν ασθενείς μόλις 9 (!) ετών, ωστόσο η έγκαιρη και στοχευμένη...