ΔΙΑΤΡΟΦΗ

08 Μαΐου 2015
10:05

Εκστρατεία κατά της παχυσαρκίας με σύμμαχο το ΚΕΕΛΠΝΟ

Σύμφωνα με μελέτη επιστημόνων από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, στην Ελλάδα το ποσοστό των παχύσαρκων ανδρών και γυναικών θα...

- 08 Μαΐου 2015
- 08:35
Τι να φάτε πριν την άσκηση

Νηστικό αρκούδι δεν χορεύει λέει η παροιμία αλλά να φας ή όχι πριν το γυμναστήριο; Σύμφωνα με νέες μελέτες η...
- 08 Μαΐου 2015
- 08:05
Χαμηλός αιματοκρίτης: Με ποιες τροφές θα »ανέβει»;

Ο χαμηλός αιματοκρίτης μπορεί να προκαλέσει διάφορα ιατρικά προβλήματα στον οργανισμό. Αν ανήκετε σε εκείνη την κατηγορία των ασθενών που...
- 01 Μαΐου 2015
- 08:10
Καρκίνος παχέως εντέρου: Ποια διατροφή μειώνει τον κίνδυνο;

Η διατροφή που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και λίπος, αλλά χαμηλή σε φυτικές ίνες, είναι πιθανόν να αυξήσει τον...
- 26 Απριλίου 2015
- 15:16
Δείτε τη διατροφή για »γερή» καρδιά!

Η διατροφή πέραν της μείωσης της LDL μπορεί να χαρίσει πολλά χρόνια υγιούς ζωής, όπως έχουν δείξει πάρα πολλές...
- 21 Απριλίου 2015
- 15:05
Μάθετε πόσο αλάτι χρειάζεστε!

Το αλάτι αποτελείται από χλωριούχο νάτριο. Μια δίαιτα χαμηλή σε νάτριο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει σημαντικά την πιθανότητα ανάπτυξης...
- 17 Απριλίου 2015
- 16:05
Εκπαιδεύστε τα παιδιά σας να τρώνε καλά!

Πολλοί γονείς παραπονιούνται ότι τα παιδιά τους δεν τρώνε σωστά και υγιεινά. Άλλοι πάλι διαπιστώνουν ότι τα παιδιά τους...
- 16 Απριλίου 2015
- 16:05
Τι να φάτε πριν κοιμηθείτε;

Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο; Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Γνωρίζετε ότι κάποιες αλλαγές στη διατροφή θα σας βοηθήσουν να απολαμβάνετε...
- 16 Απριλίου 2015
- 09:05
Τριχόπτωση ατονία: Μήπως φταίει η διατροφή σας;

Όταν δεν τρέφεστε σωστά το σώμα στέλνει διάφορα προειδοποιητικά σημάδια τα οποία θα πρέπει να τα λάβετε σοβαρά υπόψιν...
- 10 Απριλίου 2015
- 13:35
Έξυπνοι και θρεπτικοί συνδυασμοί τροφών

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο για την υγεία μας. Όλοι ξέρουμε ότι πρέπει να τρώμε υγιεινά και να αποφεύγουμε...
- 09 Απριλίου 2015
- 15:05
Tips για να αποφύγετε τις »παγίδες» του Πάσχα!

Πάσχα χωρίς τη μαγειρίτσα, το παραδοσιακό οβελία, το κοκορέτσι αλλά και τα κόκκινα αυγά δεν γίνεται. Όμως για να...
- 07 Απριλίου 2015
- 13:05
Δείτε ποιες τροφές θα σας ανεβάσουν τη διάθεση!

Η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί στον οποιοδήποτε και συχνά χωρίς κανένα προειδοποιητικό σύμπτωμα. Μπορεί η διατροφή να αποτρέψει το...
- 07 Απριλίου 2015
- 11:05
Συμβουλές διατροφής για τη Μεγάλη Εβδομάδα

Η πιο δύσκολη περίοδος της νηστείας είναι η Μεγάλη Εβδομάδα αφού δεν νηστεύεται μόνο το κρέας αλλά και το...
- 27 Μαρτίου 2015
- 18:05
Η αντίσταση των ιών στα αντιβιοτικά «περνάει» πρώτα από το πιάτο μας!

Η παγκόσμια αύξηση της χρήσης αντιβιοτικών στα ζώα εγείρει σοβαρές ανησυχίες σχετικά με την αντίσταση που προβάλουν παθογόνα βακτήρια...
- 24 Μαρτίου 2015
- 16:01
Εγκυμοσύνη: Τι να τρώτε και τι όχι

Οι έγκυες γυναίκες πολλές φορές αγχώνονται για το τι πρέπει να τρώνε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η υγιεινή...