ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Γονιμότητα: Καλοκαιρινές «αμαρτίες» που την βλάπτουν
Αν και δεν υπάρχει "διατροφή γονιμότητας", στο ταξίδι προς τη γονιμότητα η διατροφή κατέχει εξέχουσα θέση.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Φρούτα: Όσα περισσότερα τρώτε, τόσο απομακρύνεται ο κίνδυνος κατάθλιψης
Μια νέα μελέτη δείχνει πως το να τρώμε φρούτα μπορεί να μας προστατεύσει από το να εμφανίσουμε συμπτώματα κατάθλιψης...
-
Πρωινό: Από τι κινδυνεύετε αν το παραλείψετε
Η παράλειψη του πρώτου γεύματος της ημέρας δεν είναι η πιο υγιεινή επιλογή που μπορεί να κάνει κάποιος
-
Απώλεια βάρους: Γιατί δεν είναι καλό να χάσουμε 5 κιλά «με τη μία»
Το να θέλει κάποιος να χάσει 5 κιλά άμεσα είναι κάτι συνηθισμένο, αλλά υπάρχει σωστός και λάθος τρόπος να...
-
Αυτισμός: Η διατροφή της μητέρας επηρεάζει τον κίνδυνο εμφάνισης στο παιδί
Οι γυναίκες που ακολουθούν μια πιο υγιεινή διατροφή έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να γεννήσουν ένα παιδί το οποίο θα...
-
Κολλαγόνο: 7 τροφές που θα βοηθήσουν να έχετε ένα υγιές και νεανικό δέρμα
Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε κολλαγόνο και τροφών που προάγουν την παραγωγή του, μπορεί να ωφελήσουν το δέρμα και...
-
Ποια διατροφή στα 40 μας χρόνια μπορεί να μας βοηθήσει να φτάσουμε υγιείς στα 70
Τα ευρήματα νέας, πολυετούς μελέτης του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ. Τι πρέπει να περιέχει η διατροφή μας.
-
Πώς μπορείτε να μειώσετε τη χοληστερόλη με απλές αλλαγές στην καθημερινότητά σας
Η υπερβολική χοληστερόλη μπορεί να συσσωρευτεί στις αρτηρίες σας, προκαλώντας αθηροσκλήρωση ή σκλήρυνση των αρτηριών.
-
Θέλετε να προστατευθείτε από την άνοια; Προσέξτε από τώρα τη διατροφή σας
Ποια είναι η κρίσιμη ηλικία για την πορεία των νοητικών δεξιοτήτων. Τι δείχνει η διατροφή στην παιδική ηλικία.
-
Πρωτεΐνη: Τα 8 σημάδια που δείχνουν ότι μπορεί να έχετε σοβαρή έλλειψη
Ορισμένα σημάδια ότι μας λείπει πρωτεΐνη περιλαμβάνουν οίδημα, απώλεια μαλλιών, περισσότερη πείνα και λοιμώξεις.
-
Ποια φαγητά και ροφήματα να αποφεύγετε για να μην ιδρώνετε περισσότερο
Όταν τρώτε φαγητά που ανεβάζουν την θερμοκρασία του σώματός σας, ο οργανισμός δουλεύει «σκληρά» για να αποβάλλει την περίσσεια...
-
Φλεγμονή: Όταν το σώμα αντιδρά στο «μη φυσιολογικό» – Ποια δίαιτα βοηθάει
Συχνά γίνεται αναφορά σε φλεγμονώδεις και αντιφλεγμονώδεις δίαιτες. Ωστόσο, επικρατεί σύγχυση και παραπληροφόρηση γύρω από την έννοια "φλεγμονή".
-
Το τυρί μας κάνει πιο ευτυχισμένους και μας βοηθά να γεράσουμε καλύτερα [μελέτη]
Ρίξτε επιπλέον τυρί στα μακαρόνια σας και φάτε ένα ακόμη κομμάτι πίτσα για να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι!
-
Σνακ στη δουλειά: Η σωστή προετοιμασία είναι το κλειδί για να «τσιμπάτε» έξυπνα στο γραφείο
Είστε πολλές ώρες στο γραφείο και λιγουρεύεστε ένα σνακ... Δείτε μερικούς τρόπους για να φάτε ένα μικρό αλλά υγιεινό...
-
10 βασικές συμβουλές για υγιή καρδιά και μακροζωία
Οι ειδικοί προτείνουν 10 στρατηγικές για να ακολουθήσετε στη ζωή σας και να έχετε υγιή καρδιά, ευεξία και μακροζωία.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν