ΔΙΑΒΑΣΜΑ

31 Μαρτίου 2025
20:01

Το διάβασμα ενός βιβλίου μειώνει το άγχος, τη γνωστική έκπτωση και βελτιώνει τον ύπνο

Το να διαβάσετε ένα βιβλίο έχει σημαντικά οφέλη και στην ψυχική υγεία, αλλά και στη σωματική υγεία ενός ανθρώπου.

- 31 Μαΐου 2024
- 13:01
Πανελλήνιες εξετάσεις: Πώς θα καταλάβετε αν κουράζετε τα μάτια σας

Τα ύποπτα συμπτώματα και πρακτικές συμβουλές για να τα ξεκουράσετε και να τα προστατεύσετε.
- 23 Απριλίου 2016
- 11:00
Εντατικό διάβασμα: Ποιες τροφές βοηθούν την συγκέντρωση και την προσοχή

Σε λίγες εβδομάδες ξεκινούν οι εξετάσεις στα σχολεία σε όλη την Ελλάδα. Είναι μια περίοδος που κάθε μαθητής και...
- 13 Φεβρουαρίου 2015
- 19:05
Το διάβασμα… αλλάζει το μυαλό μας!

Οπωσδήποτε, υποστηρίζουν ερευνητές, καθώς διαπίστωσαν ότι μετά την ανάγνωση ενός μυθιστορήματος, οι βιολογικές αλλαγές που σημειώθηκαν στον εγκέφαλο διατηρήθηκαν...
- 22 Φεβρουαρίου 2014
- 08:00
Πως το διάβασμα μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο!

Ασπίδα προστασίας για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου αποτελεί το διάβασμα.Νεότερες επιστημονικές μελέτες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι γνωστικά...
- 14 Φεβρουαρίου 2013
- 06:00
Σας ταλαιπωρούν οι αϋπνίες; Χρήσιμες συμβουλές για να τις καταπολεμήσετε

Μπορεί το θέμα να μην είναι κατάλληλο για την ημέρα των ερωτευμένων που είναι σήμερα, (άλλωστε πως να συνδυαστεί...
- 05 Οκτωβρίου 2012
- 01:00
Δείτε πως το διάβασμα προστατεύει την υγεία μας

Ναι καλά διαβάσατε, το διάβασμα ωφελεί σημαντικά στην υγεία και κυρίως την ψυχική. Ειδικά αυτές τις μέρες της οικονομικής...