ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Πώς η δίαιτα μπορεί να επηρεάσει την περίοδο – Πότε να ανησυχήσετε
Αν είστε γυναίκα και κάνετε δίαιτα και σκληρή γυμναστική για να χάσετε κιλά, δεν είναι απίθανο να παρατηρήσετε αλλαγές...
ΔΙΑΙΤΑ
-
Ποια είναι η συχνότερη απόφαση που λαμβάνουμε για την υγεία μας στην αρχή του νέου χρόνου
Και τα λάθη που κάνουμε για να την εφαρμόσουμε, σύμφωνα με τους ειδικούς. Τι πρέπει να ξέρουμε.
-
Δίαιτα: 5 κακές συνήθειες που πρέπει να «κόψετε» όταν θέλετε να χάσετε κιλά
Η απώλεια βάρους με τη δίαιτα δεν είναι εύκολη και χρειάζεται συστηματικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας και «σκληρή...
-
Παχυσαρκία: Όλες οι δίαιτες δεν είναι για όλους – Η ανάγκη για εξατομικευμένη θεραπευτική διατροφή
«Ακολουθούμε πλέον μια μεθοδολογία για να κάνουμε εκτίμηση και θεραπεία για την παχυσαρκία στους ενήλικες», επισημαίνει η διατροφολόγος κ.Χασαπίδου.
-
Η «δίαιτα της σαρδέλας» και γιατί δεν είναι τόσο καλή σαν ιδέα
Η «δίαιτα της σαρδέλας» δεν είναι καινούργια ως σύλληψη. Κατά καιρούς έχουν υπάρξει αρκετοί οπαδοί της, που «ορκίζονται» στα...
-
Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για αδυνάτισμα και προστασία από τον διαβήτη
Τι δείχνει νέα μελέτη σε ανθρώπους με περιττά κιλά και υψηλές τιμές σακχάρου στις εξετάσεις αίματος.
-
Ποια φρούτα έχουν τις χαμηλότερες θερμίδες και είναι τα πιο κατάλληλα για δίαιτα
Τα φρούτα αυτά, όπως τα μήλα, τα ροδάκινα και οι φράουλες, έχουν αρκετά χαμηλές θερμίδες και είναι μια ιδανική...
-
Διαβήτης: Καλύτερη από τα φάρμακα η δίαιτα του Michael Mosley σύμφωνα με νέα κλινική δοκιμή
Ο Δρ Mosley, ο γιατρός και παρουσιαστής που πέθανε στη Σύμη, δημιούργησε τη δίαιτα διαλειμματικής νηστείας 5:2
-
Αδυνάτισμα: Τι πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας αν θέλετε να χάσετε κιλά
Τους φοβόμαστε αδίκως. Ο λόγος για τους ξηρούς καρπούς
-
Η κατανάλωση υδατανθράκων υψηλής ποιότητας μπορεί να αποτρέψει την αύξηση βάρους στη μέση ηλικία
Θέλετε να αποφύγετε την αύξηση βάρους στη μέση ηλικία; Αποφύγετε υδατάνθρακες χαμηλής ποιότητας και αμυλούχα λαχανικά
-
Απώλεια κιλών: Γιατί πρέπει να αποφύγετε τις «γρήγορες δίαιτες» μετά τις γιορτές
Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, το ζύγισμα μετά τις γιορτές μετατρέπεται σε εφιάλτη.
-
Διατροφή: Τέσσερις συμβουλές για να μπείτε φορτσάτοι σε ένα πιο υγιές 2024
Οι γιορτές είναι η ιδανική στιγμή για να υιοθετήσετε νέες συνήθειες
-
Γιατί λαχταράμε κάτι γλυκό μετά το φαγητό και τι μπορούμε να κάνουμε
Η απόλαυση γλυκών με μέτρο είναι κάτι απόλυτα φυσιολογικό. Αλλά αν η λαχτάρα εμποδίζει τις προσπάθειές σας να ακολουθήσετε...
-
Χάπι που δονείται υπόσχεται απώλεια βάρους χωρίς παρενέργειες
Το χάπι, το οποίο παίρνει κανείς πριν από το φαγητό, προκαλεί αίσθημα πληρότητας
-
7 απλές αλλαγές για καλύτερη υγεία και έλεγχο του βάρους χωρίς δίαιτα
Όταν τρώτε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, δεν τρέφετε μόνο τον εαυτό σας, αλλά και τα μικρόβια του εντέρου...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν