ΔΙΑΙΤΑ

Διώξτε τα κιλά σας όχι με γυμναστική αλλά με τεμπελιά

Το καλοκαίρι είναι πια εδώ. Το ίδιο και τα μπάνια στην θάλασσα. Είστε σίγουροι ότι έχετε την αυτοπεποίθηση να...

- 04 Απριλίου 2012
- 08:00
Πείτε ΣΤΟΠ στους υδατάνθρακες και θα χάσετε βάρος

Ασφαλής και αποτελεσματική είναι η περιοδική μείωση των υδατανθράκων στη μείωση του βάρους. Σύμφωνα με μια σχετικά πρόσφατη μελέτη...
- 13 Ιανουαρίου 2012
- 08:00
Η παχυσαρκία είναι νόσος!

Η παχυσαρκία είναι, τελικά, νόσος! Δεν διαφωνεί κανένας πλέον σ’ αυτήν την παρατήρηση, και μάλιστα οι...
- 16 Οκτωβρίου 2011
- 00:20
Δέκα tips για τη δίαιτα

Τί δεν θα πρέπει να ξεχνάω όταν κάνω δίαιτα; Μικρά αλλά σημαντικά πράγματα που θα μας βοηθήσουν στη διατροφή...
- 12 Οκτωβρίου 2011
- 08:00
Χάνεις βάρος τρώγοντας αυγά; Μύθος ή πραγματικότητα;

Μπορούμε να φάμε αυγά ως μέρος μιας διατροφής; Πρέπει να περιορίσω τα αυγά στην διατροφή μου; Φοβάμαι την χοληστερίνη...