ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Τροφές χωρίς υδατάνθρακες: Ποιες είναι οι κορυφαίες για δίαιτα
Το να μειώσει κανείς τους υδατάνθρακες στην διατροφή του μπορεί να έχει εντυπωσιακά οφέλη, αφού έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί...
ΔΙΑΙΤΑ
-
Το μεγαλύτερο ψέμα για τους ξηρούς καρπούς και την απώλεια βάρους: Τι αποκάλυψε μεγάλη έρευνα!
Το πιο πιθανό είναι ότι έχετε κι εσείς την εξής άποψη για τους ξηρούς καρπούς: κάνουν καλό στην υγεία...
-
Ο Jamie Oliver έχασε 12 κιλά κάνοντας μία και μόνο βασική αλλαγή στη διατροφή του
Ο Jamie Oliver είναι από τους πιο γνωστούς “τηλεοπτικούς” μάγειρες στον κόσμο. Πέρα από τις συνταγές του έχει κερδίσει...
-
Κετογονική δίαιτα: Ποιες τροφές επιτρέπονται και τι να προσέχετε
Η κέτωση και η κετογονική δίαιτα (δηλαδή εκείνη που επιφέρει κέτωση στον οργανισμό) έχουν μελετηθεί εκτενώς και έχει αποδειχθεί ότι...
-
Αναλυτικό πλάνο για σωστή διατροφή σε ηλικία 20, 30 και 40 χρόνων
Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα...
-
Μεταβολισμός και απώλεια βάρους: Πόσο νερό πρέπει να πίνετε
Ο μεταβολισμός είναι πολύ σημαντικός. Το σώμα μας αποτελείται κατά περίπου 60% από νερό. Χάνουμε συνεχώς νερό από το...
-
Τα πιο συνήθη λάθη που κάνουμε ΟΛΟΙ στη δίαιτα
Όλοι έχουμε κάνει κάποια δίαιτα κατά καιρούς. Αλλά όσοι έχουν πραγματικά προσπαθήσει να χάσουν τα περιττά τους κιλά μέσω...
-
Η Δίαιτα της Καρδιάς των 3 ημερών: Χάνεις έως και 4,5 κιλά, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνη
Εάν θέλετε να χάσετε γρήγορα βάρος ενώ ταυτόχρονα προάγετε την υγεία της καρδιάς, μπορεί να τύχει να ακούσετε για...
-
Χωριάτικη σαλάτα με ψωμί: Πόσες θερμίδες έχει
Αν νομίζατε ότι με το να επιλέξετε να κάνετε ένα γεύμα μόνο με ένα πιάτο ελληνικής παραδοσιακής σαλάτας και...
-
Έχετε νεύρα όταν κάνετε δίαιτα; Ποιο μπορεί να είναι το πρόβλημα
Τι δείχνει η οξυθυμία κατά τη δίαιτα για τις διατροφικές συνήθειες που είχαν και τη νέα διατροφή τους. Ποια...
-
Διαλειμματική δίαιτα: Αλλάζει τα δεδομένα νέα έρευνα – Δείτε τι λένε για την διαδεδομένη δίαιτα
Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε αυτήν την εβδομάδα αμφισβητεί την δημοφιλή πεποίθηση ότι οι δίαιτες διαλείπουσας νηστείας, όπως η εναλλάξ...
-
Μαγειρική σόδα για αδυνάτισμα: Τι ισχύει, πώς να την πιείτε και τι κίνδυνοι εγκυμονούν
Η μαγειρική σόδα είναι γνωστή για τις πολλές χρήσεις της, από το να τραβάει τις οσμές στο ψυγείο έως...
-
Ρυζογκοφρέτες: Είναι καλές για την υγεία; Τι πρέπει να ξέρετε
Οι ρυζογκοφρέτες είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και σε λιπαρά. Έχουν γίνει...
-
Δίαιτα: Το πλάνο της 1 ημέρας για να ξαναμπείς σε ρυθμό
Υπάρχουν στιγμές, όπως μετά από διακοπές γεμάτες με φαγητό ή μεγάλες γιορτές, όταν η συνήθως υγιεινή μας διατροφή χρειάζεται...
-
Δεν χάνετε βάρος; Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος…
Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται περισσότερο από άλλους να χάσουν βάρος, αλλά γιατί συμβαίνει αυτό; Μια μελέτη έχει εντοπίσει ένα μόριο...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν