ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ – Iatropedia

Από τον Δείκτη Μάζας Σώματος στον Δείκτη Στρογγυλότητας Σώματος

Iatropedia newsroom — Mon, 16 Sep 2024 05:01:18 +0000

Για χρόνια, ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) υπήρξε ο τυπικός τρόπος μέτρησης του σωματικού λίπους και, κατ’ επέκταση, εκτίμησης του…

The post Από τον Δείκτη Μάζας Σώματος στον Δείκτη Στρογγυλότητας Σώματος appeared first on Iatropedia.

Πόσο ακριβής είναι μια ζυγαριά μέτρησης σωματικού λίπους

Μιχάλης Θερμόπουλος — Mon, 28 Aug 2023 08:30:23 +0000

Μια ζυγαριά μέτρησης σωματικού λίπους σας βοηθάει να καταλάβετε εάν έχετε μια υγιή αναλογία λίπους προς μύες.

The post Πόσο ακριβής είναι μια ζυγαριά μέτρησης σωματικού λίπους appeared first on Iatropedia.

Ανεπαρκές κριτήριο ο Δείκτης Μάζας Σώματος για την πιθανότητα θανάτου στους υπέρβαρους

Μιχάλης Θερμόπουλος — Thu, 06 Jul 2023 07:33:34 +0000

Ο αριθμός των υπέρβαρων και παχύσαρκων ανθρώπων έχει αυξηθεί δραματικά τα τελευταία 25 χρόνια.

The post Ανεπαρκές κριτήριο ο Δείκτης Μάζας Σώματος για την πιθανότητα θανάτου στους υπέρβαρους appeared first on Iatropedia.

Ο ΔΜΣ “υποτιμά πολύ την πραγματική παχυσαρκία”: Ποιες μετρήσεις να κάνετε

Μιχάλης Θερμόπουλος — Mon, 19 Jun 2023 07:00:26 +0000

Νέα έρευνα ουσιαστικά επιβεβαιώνει ότι ο ΔΜΣ από μόνος του δεν επαρκεί ως μέτρο παχυσαρκίας.

The post Ο ΔΜΣ “υποτιμά πολύ την πραγματική παχυσαρκία”: Ποιες μετρήσεις να κάνετε appeared first on Iatropedia.

Πόσα θρεπτικά συστατικά χρειάζεστε: Online υπολογισμός ΕΔΩ

Μιχάλης Θερμόπουλος — Sat, 03 Jun 2023 12:00:38 +0000

Εδώ μπορείτε να μάθετε ακριβώς τι πρέπει να λαμβάνετε κάθε μέρα μέσω της διατροφής σας.

The post Πόσα θρεπτικά συστατικά χρειάζεστε: Online υπολογισμός ΕΔΩ appeared first on Iatropedia.

Σωματικό βάρος και πιθανότητα εγκυμοσύνης: Ποιος είναι ο υγιής ΔΜΣ

Μιχάλης Θερμόπουλος — Tue, 18 Apr 2023 11:30:21 +0000

Μπορεί το σωματικό βάρος μιας γυναίκας να επηρεάζει την ικανότητά της να συλλάβει;

The post Σωματικό βάρος και πιθανότητα εγκυμοσύνης: Ποιος είναι ο υγιής ΔΜΣ appeared first on Iatropedia.

Βιταμίνη D: Πώς το σωματικό βάρος αλλάζει τον αντίκτυπό της στην υγεία μας

Μιχάλης Θερμόπουλος — Mon, 06 Feb 2023 12:30:42 +0000

Τα άτομα με υψηλότερο ΔΜΣ έδειξαν εξασθενημένη ανταπόκριση στην λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D, σύμφωνα με νέα έρευνα.

The post Βιταμίνη D: Πώς το σωματικό βάρος αλλάζει τον αντίκτυπό της στην υγεία μας appeared first on Iatropedia.

Χοληστερόλη και Δείκτης Μάζας Σώματος: Υγιή επίπεδα για την ηλικία και το ύψος σας

Μιχάλης Θερμόπουλος — Sun, 22 Jan 2023 07:00:44 +0000

Τα επίπεδα χοληστερόλης ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία, το βάρος και το φύλο.

The post Χοληστερόλη και Δείκτης Μάζας Σώματος: Υγιή επίπεδα για την ηλικία και το ύψος σας appeared first on Iatropedia.

Η αναλογία μέσης-γοφών πρέπει να αντικαταστήσει τον ΔΜΣ για την μέτρηση του υγιούς βάρους, σύμφωνα με έρευνα

Μιχάλης Θερμόπουλος — Fri, 23 Sep 2022 08:30:59 +0000

Νέα έρευνα δείχνει ότι η αναλογία μέσης-γοφών και όχι ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) είναι καλύτερος δείκτης μέτρησης του υγιούς βάρους και μπορεί να προβλέψει τον πρόωρο θάνατο καλύτερα από τον ΔΜΣ.

The post Η αναλογία μέσης-γοφών πρέπει να αντικαταστήσει τον ΔΜΣ για την μέτρηση του υγιούς βάρους, σύμφωνα με έρευνα appeared first on Iatropedia.

Τι ΔΕΝ σας λέει ο Δείκτης Μάζας Σώματος: Υπολογισμός ΕΔΩ – Ποιες άλλες μετρήσεις συνιστούν οι ειδικοί

Μιχάλης Θερμόπουλος — Tue, 09 Aug 2022 14:00:31 +0000

Πιθανότατα έχετε ακούσει τον όρο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). Βασίζεται στο ύψος και το βάρος σας και χρησιμοποιείται ευρέως για να προσδιορίσει εάν βρίσκεστε σε ένα υγιές εύρος βάρους.

The post Τι ΔΕΝ σας λέει ο Δείκτης Μάζας Σώματος: Υπολογισμός ΕΔΩ – Ποιες άλλες μετρήσεις συνιστούν οι ειδικοί appeared first on Iatropedia.

COVID-19: Τα εμβόλια παρέχουν υψηλό επίπεδο προστασίας σε όλες τις ομάδες Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ)

Μιχάλης Θερμόπουλος — Mon, 11 Jul 2022 14:30:07 +0000

H παχυσαρκία αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για σοβαρή νόσηση και θάνατο από COVID-19. Επιπρόσθετα, κάποιοι επιστήμονες έχουν διατυπώσει από νωρίς την ανησυχία για το αν η παχυσαρκία επηρεάζει και την αποτελεσματικότητα των εμβολίων.

The post COVID-19: Τα εμβόλια παρέχουν υψηλό επίπεδο προστασίας σε όλες τις ομάδες Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) appeared first on Iatropedia.

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Ο κίνδυνος αυξάνεται όσο περισσότερο είστε υπέρβαροι

Μιχάλης Θερμόπουλος — Wed, 23 Mar 2022 06:30:43 +0000

Νέα έρευνα δείχνει ότι η διατήρηση ενός υγιούς βάρους σε όλη τη διάρκεια της ζωής σας μπορεί να σας προστατεύσει από τον καρκίνο του παχέος εντέρου.

The post Καρκίνος του παχέος εντέρου: Ο κίνδυνος αυξάνεται όσο περισσότερο είστε υπέρβαροι appeared first on Iatropedia.

Σωματικό βάρος: Ο σιωπηλός κίνδυνος για την καρδιά – Πώς συνδέονται

Μιχάλης Θερμόπουλος — Thu, 17 Mar 2022 06:30:11 +0000

Είναι γνωστό εδώ και καιρό ότι όποιος είναι υπέρβαρος, έχει περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξει καταστάσεις όπως υπέρταση ή διαβήτη, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακές παθήσεις.

The post Σωματικό βάρος: Ο σιωπηλός κίνδυνος για την καρδιά – Πώς συνδέονται appeared first on Iatropedia.

Άνοια: Όσο πιο σταθερό είναι το σωματικό βάρος διαχρονικά τόσο μειώνεται ο κίνδυνος σε βάθος χρόνου

Μιχάλης Θερμόπουλος — Mon, 31 Jan 2022 18:30:33 +0000

Οι μεγάλες αυξομειώσεις στο σωματικό βάρος ενός ανθρώπου με το πέρασμα του χρόνου σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο έκπτωσης των γνωστικών λειτουργιών του και τελικά άνοια, άσχετα εάν κάποιος αρχικά είναι υπέρβαρος ή όχι, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, την πρώτη που κάνει αυτήν τη συσχέτιση ανάμεσα στην ευμεταβλητότητα του δείκτη σωματικού βάρους και στην επιδείνωση των λειτουργιών του νου.

The post Άνοια: Όσο πιο σταθερό είναι το σωματικό βάρος διαχρονικά τόσο μειώνεται ο κίνδυνος σε βάθος χρόνου appeared first on Iatropedia.

Ποιο είναι το υγιές σωματικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας

Μιχάλης Θερμόπουλος — Wed, 19 Jan 2022 12:30:16 +0000

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να μάθουν την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση: Πόσα κιλά πρέπει να είμαι κανονικά; Ωστόσο, δεν υπάρχει ένα ιδανικό υγιές βάρος για κάθε άτομο, επειδή στον καθένας μας υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που παίζουν ρόλο σε αυτό.

The post Ποιο είναι το υγιές σωματικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας appeared first on Iatropedia.