ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 21 Nov 2024 18:03:34 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Το ποια δημητριακά τρώτε επηρεάζει τον κίνδυνο πρόωρης καρδιακής νόσου https://www.iatropedia.gr/diatrofi/to-poia-dimitriaka-trote-epireazei-ton-kindyno-prooris-kardiakis-nosou/159172/ Thu, 06 Oct 2022 08:30:45 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=159172 Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση επεξεργασμένων δημητριακών συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο πρόωρης καρδιακής νόσου. Αντίθετα η κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως συνδέθηκε με μειωμένο κίνδυνο.

The post Το ποια δημητριακά τρώτε επηρεάζει τον κίνδυνο πρόωρης καρδιακής νόσου appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/10/iStock-1060504736-1200x798.jpg Το κόλπο για να κλείνεις το κουτί με τα δημητριακά και να μην χαλάνε https://www.iatropedia.gr/tips/to-kolpo-gia-na-kleineis-to-kouti-me-ta-dimitriaka-kai-na-min-chalane/138083/ Wed, 09 Dec 2020 09:30:07 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=138083 Μερικές φορές, οι πιο χρήσιμες λύσεις είναι και οι πιο απλές.

The post Το κόλπο για να κλείνεις το κουτί με τα δημητριακά και να μην χαλάνε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2020/12/dimitriaka-1200x632.jpg Τι θα κερδίσετε αν «κόψετε» το λευκό ψωμί https://www.iatropedia.gr/diatrofi/giati-na-kopsete-lefko-psomi/90355/ Mon, 08 Jun 2020 10:02:20 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=90355 Οι εποχές έχουν αλλάξει και πλέον υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία ειδών άρτου, τα οποία είναι διαθέσιμα για όλους.

The post Τι θα κερδίσετε αν «κόψετε» το λευκό ψωμί appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/10/16103lefko-psomi-1200x719.jpg Πρωινό γεύμα: Η πίτσα είναι καλύτερη από τα δημητριακά! https://www.iatropedia.gr/diatrofi/proino-gevma-pitsa-einai-kalyteri-apo-ta-dimitriaka/97625/ Thu, 01 Feb 2018 09:00:24 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=97625 Το πρωινό σας γεύμα αλλάζει... επίπεδο: ένας διατροφολόγος υποστηρίζει ότι το να τρώτε πίτσα για πρωινό είναι καλύτερο από το να τρώτε δημητριακά με γάλα!

The post Πρωινό γεύμα: Η πίτσα είναι καλύτερη από τα δημητριακά! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/02/01023pizza-pizza-pizza-pizza-pizza-1200x719.jpg Δέσμευση για σωστότερη, πιο υγιεινή διατροφή https://www.iatropedia.gr/diatrofi/desmefsi-gia-sostoteri-pio-ygieini-diatrofi/91552/ Tue, 31 Oct 2017 19:58:39 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=91552 Η μείωση της ζάχαρης, του λίπους και του αλατιού, η χρήση περισσότερων ξηρών καρπών, οι φυσικές πρώτες ύλες και η αύξηση στην κατανάλωση φυτικών ινών είναι οι στόχοι κάθε υγιούς επιχείρησης παραγωγής τροφίμων που θέλει να έχει μέλλον.

The post Δέσμευση για σωστότερη, πιο υγιεινή διατροφή appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/10/NESTLE-1200x1013.png Οι πρόγονοί μας έτρωγαν… κουάκερ πριν από 32.000 χρόνια https://www.iatropedia.gr/eidiseis/i-progoni-mas-etrogan-kouaker-prin-apo-32-000-chronia/42050/ Tue, 08 Sep 2015 13:13:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=42050 Ιταλοί επιστήμονες ανακάλυψαν τις αρχαιότερες ενδείξεις κατανάλωσης βρώμης από παλαιολιθικούς νομάδες πριν από 32.000 χρόνια περίπου, δηλαδή σχεδόν 25.000 χρόνια προτού εμφανιστεί η γεωργία και η καλλιέργεια των δημητριακών.

The post Οι πρόγονοί μας έτρωγαν… κουάκερ πριν από 32.000 χρόνια appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/d6be42e1513f92aebbb3e1fd3bfbc7cb-1200x669.jpg