ΔΥΣΑΝΕΞΙΑ ΣΤΗΝ ΛΑΚΤΟΖΗ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 21 Nov 2024 15:33:23 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Δυσανεξία στην λακτόζη: Πώς θα πάρετε ασβέστιο αν δεν πίνετε γάλα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/dysanexia-stin-laktozi-pos-tha-parete-asvestio-den-pinete-gala/85848/ Sun, 26 Apr 2020 06:02:55 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=85848 Τα οστά μας παραμένουν δυνατά σε όλη τη διάρκεια της εφηβείας και της ενηλικίωσης. Από τη στιγμή, όμως, που θα φτάσουμε και θα ξεπεράσουμε τα 30 χρόνια χωής, αρχίζουν σιγά, αλλά σταθερά, να αποδυναμώνονται. Η βασική διαιτητική πηγή ασβεστίου είναι φυσικά το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι, τυρί κλπ).

The post Δυσανεξία στην λακτόζη: Πώς θα πάρετε ασβέστιο αν δεν πίνετε γάλα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/08/01084laktozi-1200x800.jpg Τι να αποφεύγετε στην διατροφή σας αν έχετε αρθρίτιδα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/diatrofi-gia-arthritida-poies-6-trofes-na-apofevgete-echete-epodyna-symptomata/86844/ Sat, 28 Mar 2020 15:02:25 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=86844 Οι ειδικοί λένε ότι η διατροφή θα μπορούσε να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της αρθρίτιδας. Ορισμένα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα αντιμετωπίζουν επίσης προβλήματα σε άλλα μέρη του σώματος, ή γενικότερα συμπτώματα όπως κόπωση και απώλεια βάρους.

The post Τι να αποφεύγετε στην διατροφή σας αν έχετε αρθρίτιδα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/09/iStock-900209858-1200x801.jpg