ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ

Από ποια χρόνια πάθηση κινδυνεύετε, αν δεν κοιμάστε αρκετά το βράδυ

Τα ευρήματα νέας μελέτης σε χιλιάδες εθελοντές. Πόσοι κοιμόντουσαν μεταξύ 3 και 5 ωρών κάθε βράδυ.

- 25 Αυγούστου 2019
- 15:30
Έλλειψη ύπνου: 10 συνέπειες που μπορεί να έχει στην υγεία

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει πολλές συνέπειες στην υγεία, επειδή αφήνει εκτεθειμένο τον οργανισμό στις βλάβες που υφίσταται...