ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 21 Nov 2024 12:18:07 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Πώς ο διαλογισμός αλλάζει τον εγκέφαλο και μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε φόβο και άγχος https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/pos-o-dialogismos-allazei-ton-egkefalo-kai-mas-voitha-na-antimetopisoume-fovo-kai-agchos/194458/ Sun, 10 Nov 2024 16:01:39 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194458 Ο διαλογισμός αλλάζει περιοχές του εγκεφάλου που βοηθούν στην αντιμετώπιση του φόβου και του άγχους.

The post Πώς ο διαλογισμός αλλάζει τον εγκέφαλο και μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε φόβο και άγχος appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-1684559607-1200x666.jpg Δείτε ποιο ψυχικό χάρισμα βοηθά στην επίδοση των μαθητών μέσης εκπαίδευσης https://www.iatropedia.gr/paidi/deite-poio-psychiko-charisma-voitha-stin-epidosi-ton-mathiton-mesis-ekpaidefsis/121778/ Tue, 27 Aug 2019 16:00:40 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=121778 Η ικανότητα να παρατηρούμε προσεκτικά αυτό που βιώνουμε κάθε στιγμή στο παρόν, η οποία ονομάζεται ενσυνειδητότητα, μπορεί να βελτιώσει τις ακαδημαϊκές επιδόσεις και την ψυχική υγεία των μαθητών μέσης εκπαίδευσης, σύμφωνα με δύο νέες έρευνες του Πανεπιστημίου MIT (Massachusetts Institute of Technology).

The post Δείτε ποιο ψυχικό χάρισμα βοηθά στην επίδοση των μαθητών μέσης εκπαίδευσης appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019n/08/5b3e3248200000f202b96389.jpeg