Εγκυμοσύνη: Ποια τρόφιμα προστατεύουν από την προεκλαμψία
Η ακολούθηση μιας διατροφής πλούσιας σε φυτικές ίνες μπορεί να προστατεύει τις εγκύους από την προεκλαμψία, δηλαδή από την...
Η ακολούθηση μιας διατροφής πλούσιας σε φυτικές ίνες μπορεί να προστατεύει τις εγκύους από την προεκλαμψία, δηλαδή από την...
Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πολλά άτομα ακόμα πιστεύουν μερικούς από τους μεγαλύτερους μύθους για τη διατροφή, τους οποίους...
Όσοι τρώνε κάθε μέρα πολλές φυτικές ίνες και πλήρη δημητριακά (ολικής άλεσης), έχουν μικρότερο κίνδυνο για διάφορες χρόνιες μη...
Λίγοι το γνωρίζουν, αλλά η 16η Οκτωβρίου είναι αφιερωμένη στην τροφή που αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο όχι μόνο της σύγχρονης...
Την πιο απολαυστική ιδέα για ένα σνακ χωρίς ζάχαρη, ιδανικό για όλες τις ώρες της ημέρας προτείνει η ΓΙΩΤΗΣ...
Η μείωση της ζάχαρης, του λίπους και του αλατιού, η χρήση περισσότερων ξηρών καρπών, οι φυσικές πρώτες ύλες και...
Οι φυτικές ίνες αποτελούν σύμμαχο καλής υγείας. Μελέτες δείχνουν ότι ανα καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες μπορεί να...
Δεν σταματούν οι επιστήμονες να διατυμπανίζουν ότι οι φυτικές ίνες κάνουν καλό στην υγεία και για αυτό θα πρέπει...
Οι ξηροί καρποί αποτελούν ένα βασικό κομμάτι της διατροφής μας. Πρόκειται για μια τροφή απευθείας από τη φύση που...