ΦΛΕΓΜΟΝΗ – Iatropedia

Οδοντικό νήμα: Το «μυστικό όπλο» κατά των καρδιαγγειακών παθήσεων

Thu, 30 Jan 2025 16:53:58 +0000

Το οδοντικό νήμα πρέπει να αποτελεί μέρος κάθε τακτικής ρουτίνας στοματικής φροντίδας, αλλά θα μπορούσε επίσης να έχει σημαντικά ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου.

The post Οδοντικό νήμα: Το «μυστικό όπλο» κατά των καρδιαγγειακών παθήσεων appeared first on Iatropedia.

]]>

Φλεγμονή: Τι είναι αυτό για το οποίο μιλούν όλοι – 4 μύθοι και παρανοήσεις

Sun, 19 Jan 2025 11:01:53 +0000

Είναι όντως η «πηγή κάθε κακού»; Γιατί γίνεται τόσος λόγος για τη φλεγμονή και τις συνέπειές της; Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή...

The post Φλεγμονή: Τι είναι αυτό για το οποίο μιλούν όλοι – 4 μύθοι και παρανοήσεις appeared first on Iatropedia.

]]>

Νέα μελέτη σημαίνει συναγερμό για τα σπορέλαια: Μπορεί να προκαλούν καρκίνο

Thu, 12 Dec 2024 13:35:20 +0000

Δημοφιλή μαγειρικά έλαια που χρησιμοποιούνται στις πλούσιες σε υπερεπεξεργασμένες δυτικές δίαιτες μπορεί να προκαλούν αύξηση των κρουσμάτων καρκίνου του παχέος εντέρου, όπως έδειξε μια νέα αμερικανική κυβερνητική μελέτη.

The post Νέα μελέτη σημαίνει συναγερμό για τα σπορέλαια: Μπορεί να προκαλούν καρκίνο appeared first on Iatropedia.

]]>

Ο τρόμος κάνει καλό στην υγεία: Τι συνέβη στους επισκέπτες «στοιχειωμένου» σπιτιού

Fri, 22 Nov 2024 09:14:22 +0000

Απρόσμενα ευρήματα από νέα έρευνα στη Δανία. Ο ρόλος των αντιδράσεων του οργανισμού μας στο στρες.

The post Ο τρόμος κάνει καλό στην υγεία: Τι συνέβη στους επισκέπτες «στοιχειωμένου» σπιτιού appeared first on Iatropedia.

]]>

Περπάτημα: Πόσα λεπτά την ημέρα θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα φλεγμονής στο σώμα σας

Tue, 03 Sep 2024 17:01:59 +0000

Το περπάτημα έχει αναδειχθεί ως ένα εκπληκτικά ισχυρό εργαλείο για την καταπολέμηση της χρόνιας φλεγμονής, σύμφωνα με τους ειδικούς.

The post Περπάτημα: Πόσα λεπτά την ημέρα θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα φλεγμονής στο σώμα σας appeared first on Iatropedia.

]]>

Φλεγμονή: Όταν το σώμα αντιδρά στο «μη φυσιολογικό» – Ποια δίαιτα βοηθάει

Sun, 23 Jun 2024 05:30:10 +0000

Συχνά γίνεται αναφορά σε φλεγμονώδεις και αντιφλεγμονώδεις δίαιτες. Ωστόσο, επικρατεί σύγχυση και παραπληροφόρηση γύρω από την έννοια "φλεγμονή".

The post Φλεγμονή: Όταν το σώμα αντιδρά στο «μη φυσιολογικό» – Ποια δίαιτα βοηθάει appeared first on Iatropedia.

]]>

Αντιφλεγμονώδης δίαιτα: Πώς γίνεται – Τι προσφέρει

Tue, 08 Aug 2023 07:00:18 +0000

Γίνεται να καταπολεμηθεί η φλεγμονή προσαρμόζοντας απλά τη διατροφή σας;

The post Αντιφλεγμονώδης δίαιτα: Πώς γίνεται – Τι προσφέρει appeared first on Iatropedia.

]]>

Η φλεγμονή μπορεί να αυξήσει κατά 35% τον κίνδυνο άνοιας

Sun, 23 Jul 2023 15:00:23 +0000

Οι βιοδείκτες για τη φλεγμονή συνδέθηκαν με υψηλότερο κίνδυνο άνοιας.

The post Η φλεγμονή μπορεί να αυξήσει κατά 35% τον κίνδυνο άνοιας appeared first on Iatropedia.

]]>

Οι 6 βιταμίνες που προστατεύουν από τη φλεγμονή του οργανισμού: Πού θα τις βρείτε

Sat, 08 Apr 2023 12:00:13 +0000

Έρευνες χρόνων έχουν δείξει ότι ορισμένες βιταμίνες έχουν αντιφλεγμονώδεις ενώσεις.

The post Οι 6 βιταμίνες που προστατεύουν από τη φλεγμονή του οργανισμού: Πού θα τις βρείτε appeared first on Iatropedia.

]]>

Η έλλειψη αυτής βιταμίνης συνδέεται με χρόνια φλεγμονή

Mon, 22 Aug 2022 08:30:09 +0000

Η φλεγμονή είναι επί της ουσίας ένα ουσιαστικό μέρος της διαδικασίας επούλωσης του σώματος. Ωστόσο, όταν επιμένει, μπορεί να συμβάλει σε ένα ευρύ φάσμα πολύπλοκων ασθενειών, όπως ο διαβήτης τύπου 2, οι καρδιακές παθήσεις και τα αυτοάνοσα νοσήματα.

The post Η έλλειψη αυτής βιταμίνης συνδέεται με χρόνια φλεγμονή appeared first on Iatropedia.

]]>

6 φρούτα που μειώνουν τη φλεγμονή και καθυστερούν τη γήρανση του οργανισμού

Fri, 12 Aug 2022 10:00:51 +0000

Πολλές από τις πιο κοινές ασθένειες που υπάρχουν σήμερα (διαβήτης, καρδιακές παθήσεις, καρκίνος, Αλτσχάιμερ και αρθρίτιδα) έχουν όλες συνδεθεί με τη χρόνια φλεγμονή.

The post 6 φρούτα που μειώνουν τη φλεγμονή και καθυστερούν τη γήρανση του οργανισμού appeared first on Iatropedia.

]]>

Αν πίνετε αυτά, τότε θα μειώσετε την φλεγμονή στον οργανισμό σας

Tue, 14 Jun 2022 07:00:04 +0000

Μια βραχυπρόθεσμη φλεγμονώδης ανοσολογική απόκριση μας βοηθά να αποκρούσουμε μια πιθανή νόσο. Ωστόσο, δεν είναι καλό όταν η φλεγμονή διαρκεί μακροπρόθεσμα και προκαλείται από κακές επιλογές τρόπου ζωής. Με την πάροδο του χρόνου, η χρόνια φλεγμονή βλάπτει τα κύτταρά μας.

The post Αν πίνετε αυτά, τότε θα μειώσετε την φλεγμονή στον οργανισμό σας appeared first on Iatropedia.

]]>

Αυτές είναι οι 6 βιταμίνες που μειώνουν την φλεγμονή: Σε ποιες τροφές υπάρχει η κάθε μία

Fri, 15 Apr 2022 11:30:16 +0000

Πολυετείς έρευνες έχουν δείξει ότι ορισμένες βιταμίνες έχουν αντιφλεγμονώδεις ενώσεις.

The post Αυτές είναι οι 6 βιταμίνες που μειώνουν την φλεγμονή: Σε ποιες τροφές υπάρχει η κάθε μία appeared first on Iatropedia.

]]>

Με 6 δαμάσκηνα τη μέρα μειώνετε τον κίνδυνο για οστεοπόρωση

Fri, 08 Apr 2022 05:30:57 +0000

Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που αποδυναμώνει τα οστά, καθιστώντας τα πιο επιρρεπή σε κατάγματα.

The post Με 6 δαμάσκηνα τη μέρα μειώνετε τον κίνδυνο για οστεοπόρωση appeared first on Iatropedia.

]]>

Το καλύτερο που μπορείτε να πιείτε για να μειώσετε την φλεγμονή στον οργανισμό

Fri, 11 Feb 2022 08:00:07 +0000

Από την καταπολέμηση ιών και λοιμώξεων μέχρι την αποκατάσταση τραυματισμών, η φλεγμονή παίζει κρίσιμο ρόλο στη φυσική διαδικασία επούλωσης του οργανισμού.

The post Το καλύτερο που μπορείτε να πιείτε για να μειώσετε την φλεγμονή στον οργανισμό appeared first on Iatropedia.

]]>