ΦΛΟΥΔΕΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 22 Nov 2024 05:00:44 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Μπορούμε να φάμε τις φλούδες από τα πορτοκάλια; Τα οφέλη και τα μειονεκτήματα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/mporoume-na-fame-tis-floudes-apo-ta-portokalia-ta-ofeli-kai-ta-meionektimata/188293/ Fri, 12 Jul 2024 07:53:20 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=188293 Οι φλούδες πορτοκαλιού είναι πλούσιες σε σημαντικά θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές ίνες, βιταμίνη C και πολυφαινόλες.

The post Μπορούμε να φάμε τις φλούδες από τα πορτοκάλια; Τα οφέλη και τα μειονεκτήματα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/07/iStock-2022873780-1200x801.jpg Καρπούζι: Μην πετάξετε τη φλούδα! Τα 4 οφέλη που δεν ξέρατε ότι έχει https://www.iatropedia.gr/diatrofi/karpouzi-min-petaksete-ti-flouda-ta-4-ofeli-pou-den-kserate-oti-echei/187172/ Fri, 21 Jun 2024 06:01:54 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=187172 Το καρπούζι, το απόλυτο φρούτο του καλοκαιριού, δεν έχει μόνο νόστιμο εσωτερικό, αλλά και ένα πολύ θρεπτικό εξωτερικό.

The post Καρπούζι: Μην πετάξετε τη φλούδα! Τα 4 οφέλη που δεν ξέρατε ότι έχει appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/06/iStock-1761046005.jpg Μετά από αυτό δεν θα πετάξετε ποτέ ξανά τις φλούδες από τις πατάτες! https://www.iatropedia.gr/tips/meta-apo-afto-den-tha-petaxete-pote-xana-tis-floudes-apo-tis-patates/43085/ Fri, 07 Jul 2017 09:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=43085 Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν να καθαρίζουν τις πατάτες για να τις χρησιμοποιήσουν στο φαγητό και να πετάνε στα σκουπίδια τις φλούδες από το καθάρισμα.

The post Μετά από αυτό δεν θα πετάξετε ποτέ ξανά τις φλούδες από τις πατάτες! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/15c59750718a6823a7690173403e9e8c-1200x799.jpg