ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sat, 29 Mar 2025 16:30:46 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Τα φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά που ενισχύουν την υγεία της καρδιάς https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ta-fthinoporina-frouta-kai-lachanika-pou-enischyoun-tin-ygeia-tis-kardias/193631/ Sun, 27 Oct 2024 06:35:31 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=193631 Μήλα, ρόδι και γλυκοπατάτες είναι μερικά από τα φρούτα και τα λαχανικά που είναι ιδανικά για να τα προσθέσετε στην «φθινοπωρινή» σας διατροφή.

The post Τα φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά που ενισχύουν την υγεία της καρδιάς appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1022212610-1200x800.jpg Το καλοκαίρι φεύγει, το άγχος έρχεται: Πως να αντιμετωπίσετε το φθινοπωρινό στρες https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/to-kalokairi-fevgei-to-agchos-erchetai-pos-na-antimetopisete-to-fthinoporino-stres/190921/ Wed, 04 Sep 2024 09:06:04 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=190921 Όσο το καλοκαίρι απομακρύνεται και μπαίνει για τα καλά το φθινόπωρο, μπορεί νιώθετε ένα παραπάνω άγχος. Γιατί;

The post Το καλοκαίρι φεύγει, το άγχος έρχεται: Πως να αντιμετωπίσετε το φθινοπωρινό στρες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/09/iStock-1335296845-1200x800.jpg Φθινοπωρινές αλλεργίες: Ποια είναι τα συμπτώματα και πως να τις αντιμετωπίσετε https://www.iatropedia.gr/ygeia/fthinoporines-allergies-symptomata-kai-pos-na-tis-antimetopisete/190875/ Tue, 03 Sep 2024 09:36:27 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=190875 Το φθινόπωρο καταφθάνει και μαζί του και οι αλλεργίες, που μπορούν να σας ταλαιπωρήσουν όσο και οι ανοιξιάτικες.

The post Φθινοπωρινές αλλεργίες: Ποια είναι τα συμπτώματα και πως να τις αντιμετωπίσετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/09/iStock-1212144885-1200x800.jpg Κορωνοϊός: Αγωνία για το φθινόπωρο. Ποια θα είναι τα μεγάλα προβλήματα στη χώρα μας https://www.iatropedia.gr/eidiseis/koronoios-agonia-gia-to-fthinoporo-poia-tha-einai-ta-megala-provlimata-sti-chora-mas/145977/ Fri, 13 Aug 2021 04:02:17 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=145977 Τα προβλήματα έχουν ήδη αρχίσει να αναδύονται, προειδοποίησε ο καθηγητής Χαράλαμπος Γώγος. Πως αλλάζει μορφή ο πόλεμος εναντίον του κορωνοϊου λόγω της επικράτησης του στελέχους Δέλτα. Πόσοι πρέπει να εμβολιαστούν για να επιτευχθεί συλλογική ανοσία.

The post Κορωνοϊός: Αγωνία για το φθινόπωρο. Ποια θα είναι τα μεγάλα προβλήματα στη χώρα μας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019/10/Walking-feet-city-1200x801.jpg Πώς οι απότομες αλλαγές του καιρού επηρεάζουν την ψυχολογία μας https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/pos-i-apotomes-allages-tou-kerou-epireazoun-tin-psichologia-mas/39891/ Tue, 19 Jun 2018 15:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=39891 Ερευνητές στην Γερμανία επιχείρησαν να προσδιορίσουν τον τρόπο που οι αλλαγές του καιρού επηρεάζουν την ψυχολογία του σύγχρονου ανθρώπου. Και δεν έμειναν απλά στο αν μια μέρα έχει ήλιο ή συννεφιά, αλλά εξέτασαν πιο αναλυτικά τις αλλαγές σε θερμοκρασία, ανέμους, ηλιοφάνεια, βροχόπτωση, χιόνι και ατμοσφαιρική πίεση.

The post Πώς οι απότομες αλλαγές του καιρού επηρεάζουν την ψυχολογία μας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/07/couple-under-rainbow-umbrella-picture-id657361350-1200x719.jpg Ποια είναι τα πιο θρεπτικά φρούτα και λαχανικά του φθινοπώρου https://www.iatropedia.gr/diatrofi/poia-einai-ta-pio-threptika-frouta-kai-lachanika-tou-fthinoporou/65434/ Wed, 21 Sep 2016 07:00:14 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=65434 Το φθινόπωρο δεν είναι η εποχή που φημίζεται για την πληθώρα φρούτων και λαχανικών, όπως είναι το καλοκαίρι, το οποίο διαδέχεται, αλλά έχει κάποια «γεννήματα» με υψηλή θρεπτική αξία, ωραία γεύση που μπορούν να αξιοποιηθούν με πολλούς τρόπους στις συνταγές μας.

The post Ποια είναι τα πιο θρεπτικά φρούτα και λαχανικά του φθινοπώρου appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/09/21092frouta-1200x1010.jpg Φθινόπωρο: Καιρός για εξετάσεις! https://www.iatropedia.gr/eidiseis/fthinoporo-keros-gia-exetasis/35494/ Tue, 09 Sep 2014 06:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=35494 Το καλοκαίρι πέρασε, μπήκαμε ήδη στο φθινόπωρο και φαίνεται πως είναι η κατάλληλη εποχή για να γίνει ένας βασικός έλεγχος της υγείας μας.

Ο Σεπτέμβριος θεωρείται ιδανικός μήνας για να ελέγξουμε τυχόν προβλήματα υγείας που μας άφησε ως παρακαταθήκη το καλοκαίρι και να προετοιμάσουμε τον οργανισμό μας για τη δύσκολη περίοδο των κρυολογημάτων και της γρίπης.Καθώς η καθημερινότητα επανέρχεται στους φυσιολογικούς της ρυθμούς αποτελεί την κατάλληλη περίοδο για τους αμελείς να κάνουν το ενδεδειγμένο check up.

Ποιες είναι οι προληπτικές εξετάσεις στις οποίες πρέπει να υποβληθούν άνδρες και γυναίκες;

Απαντήσεις στο επιστημονικό άρθρο ,που ακολουθεί.

The post Φθινόπωρο: Καιρός για εξετάσεις! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/c993735c6da1383ce9afc8ad83dfbcb9-1200x600.jpg Φθινόπωρο – ώρα για άσκηση και »κάψιμο» θερμίδων! https://www.iatropedia.gr/ygeia/fthinoporo-ora-gia-askisi-ke-kapsimo-thermidon/33558/ Wed, 30 Oct 2013 06:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=33558 Το φθινόπωρο αποτελεί την καλύτερη εποχή του χρόνου για να σηκωθείτε από τον καναπέ και να αρχίσετε όχι αναγκαστικά την γυμναστική αλλά κάποιο εξάσκησης που θα σας αναζωογονήσει αλλά και θα σας απαλλάξει από τα περιττά κιλά.

Ο καιρός του φθινοπώρου ούτε πολλή ζέστη αλλά ούτε πολλή κρύο ευνοεί την πεζοπορία την αναρρίχηση, το ποδήλατο αλλά και την κηπουρική

The post Φθινόπωρο – ώρα για άσκηση και »κάψιμο» θερμίδων! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/ca2fdd03024855a7e6f8321e8c2a4386-1200x750.jpg Νικήστε χωρίς φάρμακα τις ιώσεις! https://www.iatropedia.gr/ygeia/nikiste-choris-farmaka-tis-iosis/33292/ Thu, 26 Sep 2013 06:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=33292 Οι ιώσεις αγαπούν το σχολείο αφού τόσο το κοινό κρυολόγημα όσο και η γρίπη στην κυριολεξία θερίζουν τους μαθητές.Ιδιαίτερα το φθινόπωρο, οι απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας ευνοούν την εμφάνιση των πρώτων ιώσεων με συνέπεια δεκάδες μαθητές να ταλαιπωρούνται από βήχα, πυρετό, καταρροή και πόνους σε όλο τους το σώμα.

Πως μπορούμε να θωρακίσουμε με φυσικό τρόπο τον οργανισμό του παιδιού ώστε να μην το ρίχνει κάτω ο πυρετός;

Στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί θα ενημερωθείτε τόσο για τους βασικούς κανόνες πρόληψης όσο και για τους τρόπους ενίσχυσης του οργανισμού χωρίς φάρμακα.

The post Νικήστε χωρίς φάρμακα τις ιώσεις! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/b920995443f905a2f1ae667b507a9dbf-1200x678.jpg Γιατί πονάει το κεφάλι μας συχνότερα αυτή την περίοδο; https://www.iatropedia.gr/ygeia/giati-ponai-to-kefali-mas-sichnotera-afti-tin-periodo/30676/ Tue, 18 Sep 2012 08:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=30676 Το φθινόπωρο δείχνει να έχει μπει. Ήδη ο καιρός είναι μουντός, με συννεφιά, που και που βρέχει, ενώ ταυτόχρονα οι θερμοκρασίες διατηρούνται σε επίπεδα άνω των 25 βαθμών. Ζέστη λοιπόν, μουντάδα, και υγρασία. Επηρεάζουν όλα αυτά και μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους, ή έστω να νιώθουμε το κεφάλι μας βαρύ;...

The post Γιατί πονάει το κεφάλι μας συχνότερα αυτή την περίοδο; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/704060c638a86bacfe85a606b4c4986d-1200x895.jpg