ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Άσκηση: Ποια είναι τα οφέλη της στην καθημερινή ζωή
Η συστηματική γυμναστική παρέχει σημαντικά οφέλη στην καθημερινή ζωή, αφού βελτιώνει από την οδήγηση έως την ερωτική ζωή.
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
-
Πρόωρη εμμηνόπαυση: Τι πρέπει να ξέρετε αν δεν γυμνάζεστε καθόλου, ή αν αντίθετα ασκείστε πολύ
Το πόσο συχνά και έντονα ασκείται σωματικά μια γυναίκα, δεν συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για πρόωρη εμμηνόπαυση, σύμφωνα με...
-
Γυμναστική: Τι να προσέχετε στους υπαίθριους χώρους
Η γυμναστική στη φύση παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία. Αρκεί να τηρούνται ορισμένοι κανόνες ασφαλείας.
-
Πόση γυμναστική χρειαζόμαστε για καλή ψυχική διάθεση
Η τακτική γυμναστική βελτιώνει την ψυχική διάθεση, αλλά δεν πρέπει να υπερβαίνει ορισμένα όρια, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη...
-
Καρκίνος μαστού, προστάτη: Ποιες καλές συνήθειες μας προστατεύουν
Νέα ευρήματα αποκαλύπτουν ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού και του προστάτη.
-
Τα… αγκάθια στον καναπέ σώζουν ζωές
Λίγα μόνο λεπτά σωματικής άσκησης και δραστηριότητας, ακόμη και ελαφριάς, όπως η περιποίηση του κήπου ή μια βόλτα με...
-
Επτά τρόποι για να μειώσουμε την πίεση πριν ή παράλληλα με τα φάρμακα
Πρώτα απ΄όλα, όπως συστήνουν όλοι οι γιατροί και διατροφολόγοι, πρέπει να ακολουθούμε ένα υγιεινό - ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα που...
-
Τι πολύτιμο σας δίνει μόλις μία ώρα γυμναστικής την εβδομάδα (εκτός από καλύτερο σώμα)
Η τακτική άσκηση -με μικρότερη ή μεγαλύτερη ένταση- μπορεί να προλάβει την εκδήλωση κατάθλιψης στο μέλλον. Ακόμη και μόνο...
-
Πόνος στην μέση: Επιβεβαίωσαν το… προφανές οι επιστήμονες
Οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά στο γυμναστήριο ή στο κολυμβητήριο ή έστω είναι σωματικά δραστήριοι, π.χ. περπατώντας, ανεβαίνοντας σκάλες...
-
Χαρμόσυνα νέα: Έρχονται τα… χάπια άσκησης για εύκολη γυμναστική!
Οι μαραθωνοδρόμοι, οι ποδηλάτες, οι κολυμβητές μεγάλων αποστάσεων και γενικότερα κάθε αθλητής που χρειάζεται αντοχή, γνωρίζουν ότι χρειάζονται χρόνια...
-
Αν σας αρέσει το σεξ, κόψτε τη γυμναστική! Έτσι λένε οι επιστήμονες…
Η πολύ συχνή και έντονη σωματική άσκηση μπορεί να έχει μια ανεπιθύμητη παρενέργεια: τη μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας (λίμπιντο),...
-
Μοναδικό επίθεμα αναλύει τον ιδρώτα όταν ασκείστε – Δείτε τι αποκαλύπτει [vid]
Ερευνητές στις ΗΠΑ δημιούργησαν μια πολύ μαλακή και εύκαμπτη ηλεκτρονική συσκευή, που σαν τσιρότο προσκολλλάται εύκολα πάνω στο δέρμα...
-
Ποιο είδος άσκησης σηκώνει ασπίδα προστασίας στην άνοια
Η άρση βαρών δεν έχει συσχετισθεί ιδιαίτερα με την εξυπνάδα. Όμως μια νέα μικρή αυστραλιανή επιστημονική έρευνα κατέληξε στο...
-
Γιατί να ΜΗΝ κάνετε γυμναστική, όταν έχετε νεύρα – Σοβαρός λόγος υγείας
Η καρδιά έχει κάποια όρια αντοχής. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ο συνδυασμός της έντονης σωματικής άσκησης και της...
-
Τι μπορείτε να κάνετε για το πιάσιμο στους μυς
Αναζητάτε επειγόντως ανακούφιση με κάθε τρόπο από το επίμονο “πιάσιμο” στους μυς του σώματός σας; Όταν τελειώνετε το πρόγραμμά...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
![Ευρέως συνταγογραφούμενο φάρμακο για τον διαβήτη προστατεύει από τον καρκίνο του δέρματος [μελέτη]](https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/01/iStock-1979515632-115x69.jpg)
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν