ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

05 Μαρτίου 2015
09:05

Τι να τρώτε μετά τη γυμναστική;

Αν είστε από εκείνους που ιδρώνουν την φανέλα στο γυμναστήριο θα αναρωτιέστε πολύ συχνά τι να φάτε μετά προκειμένου...

- 03 Μαρτίου 2015
- 10:05
Δείτε πως να γυμναστείτε χωρίς γυμναστική!

Όνειρο θερινής νυκτός είναι για την πλειοψηφία η γυμναστική. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής η έλλειψη ελεύθερου χρόνου , οι...
- 14 Ιανουαρίου 2015
- 15:00
Περισσότερη άσκηση = λιγότερος αλκοολισμός

Όσο περισσότερο δραστήριο είναι ένα άτομο, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να έχει σοβαρά προβλήματα υγείας εξαιτίας της κατάχρησης αλκοόλ,...
- 08 Δεκεμβρίου 2014
- 12:00
Πως θα γίνετε καλύτεροι στο σεξ; Έρευνα

Η οικονομική κρίση που ταλανίζει την χώρα μας τα τελευταία χρόνια δεν έπληξε μόνο τις τσέπες μας αλλά και...
- 22 Νοεμβρίου 2014
- 08:00
Τι θέλουν οι άνδρες για να αποδώσουν καλύτερα στο σεξ;

Μπορεί να μην το παραδέχονται αλλά οι περισσότεροι άνδρες αγχώνονται για τις αποδόσεις τους στο σεξ. Μάλιστα όσοι άνδρες...
- 20 Οκτωβρίου 2014
- 19:00
Γιατί η πολλή άσκηση βλάπτει την υγεία;

Κινδύνους για την υγεία εγκυμονεί η σκληρή γυμναστική. Οι βλάβες που μπορεί να προκληθούν στους μύες εξαιτίας της έντονης...
- 01 Σεπτεμβρίου 2014
- 06:00
Γυμναστική και εγκυμοσύνη: Τα “Όχι” και τα “Ναι”

Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια ξεχωριστή περίοδο στην ζωή κάθε γυναίκας. Οι μέλλουσες μανούλες για να παραμείνουν υγιείς καθ όλη...
- 08 Μαΐου 2014
- 06:00
Πες μου πως γυμνάζεσαι να σου πω τι σεξ κάνεις!

Τέρμα οι δικαιολογίες και οι αναβολές για γυμναστική από Δευτέρα. Εάν θέλετε να έχετε καλύτερη ερωτική ζωή ο αποτελεσματικότερος...
- 05 Μαρτίου 2014
- 10:00
Δέκα λόγοι υγείας για να κάνετε γυμναστική!

Νους υγιής εν σώματι υγιεί έλεγαν οι Αρχαίοι πρόγονοι και τελικά επιστημονικές μελέτες αποδεικνύουν καθημερινά τα πολλαπλά οφέλη που...
- 18 Φεβρουαρίου 2014
- 06:00
Κρατηθείτε σε φόρμα χωρίς κούραση: τα πρώτα βήματα

Πολύτιμος σύμμαχος υγείας αποτελεί η καθημερινή άσκηση. Ωστόσο ο σύγχρονος τρόπος ζωής, ο οποίος έχει αυξημένες απαιτήσεις έχει σαν αποτέλεσμα...
- 27 Σεπτεμβρίου 2013
- 06:00
Ποιοι άνδρες είναι πιο…αποδοτικοί στο σεξ!

Υψηλές επιδόσεις στο σεξ υπόσχεται η γυμναστική. Οι επιστήμονες απεφάνθησαν ότι όσοι ιδρώνουν την φανέλα στο γυμναστήριο έχουν αυξημένες ερωτικές...
- 27 Μαρτίου 2013
- 06:00
Πως πρέπει να ασκούνται όσοι έκαναν επέμβαση στην καρδιά;

Είναι ίσως ένα από τα μεγάλα προβλήματα και τις μεγάλες φοβίες των ανθρώπων που έκαναν επέμβαση στην καρδιά και...
- 21 Μαρτίου 2013
- 06:00
Οι 10 χώρες που οι κάτοικοι τους δεν αθλούνται ούτε γυμνάζονται. ΒΙΝΤΕΟ

Αναρωτηθήκατε ποτέ, σε ποιες χώρες στον κόσμο, οι κάτοικοι απολαμβάνουν να κάθονται, είτε μπροστά στην τηλεόραση, είτε μπροστά σε...
- 30 Ιανουαρίου 2013
- 06:00
Η γιόγκα καταπολεμά την κατάθλιψη και άλλες ψυχικές ασθένειες

Μπορεί η γυμναστική, ή κάποιο συγκεκριμένο είδος γυμναστικής να λειτουργήσει ανακουφιστικά για την ήπια κατάθλιψη, ή την σχιζοφρένεια, ή...
- 01 Νοεμβρίου 2012
- 01:00
Χάσετε θερμίδες βλέποντας θρίλερ- δείτε τη λίστα των θρίλερ

Και όμως έρευνα απέδειξε πως όταν κάποιος παρακολουθεί μια ταινία θρίλερ, χάνει θερμίδες σαν να περπατάει. Προσοχή όμως, θερμίδες...