Δεν έχετε όρεξη για γυμναστική; 6 tips για να βρείτε κίνητρο
Όλοι έχουμε περάσει τις ημέρες που νιώθουμε κουρασμένοι και δεν έχουμε όρεξη να κάνουμε γυμναστική. Πως μπορούμε όμως να...
Όλοι έχουμε περάσει τις ημέρες που νιώθουμε κουρασμένοι και δεν έχουμε όρεξη να κάνουμε γυμναστική. Πως μπορούμε όμως να...
Τι να προσέξετε, τι μπορείτε να κάνετε για να είστε ασφαλείς
Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, μην εμπιστεύεστε τους μετρητές θερμίδων σε ελλειπτικά μηχανήματα, διαδρόμους και άλλα όργανα γυμναστικής σε...
Τα άτομα των οποίων η αρτηριακή πίεση παραμένει υψηλή παρά τη λήψη πολλών φαρμάκων (στατίνες) έχουν αυτό που οι...
ΠΡΟΣΟΧΗ! ΣΚΛΗΡΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ - Παράδειγμα προς αποφυγή και συμμόρφωση θέλησε να γίνει αυτός ο άντρας, ο οποίος έπαθε πολύ...
Η Adele έχει υποστεί μια τεράστια μεταμόρφωση με την πάροδο των χρόνων, καθώς την έχουμε παρακολουθήσει σε όλη της...
Το έντονο περπάτημα είναι καλύτερο για τη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους από το να πηγαίνετε στο γυμναστήριο, σύμφωνα...
Νηστικό αρκούδι δεν χορεύει λέει η παροιμία αλλά να φας ή όχι πριν το γυμναστήριο; Σύμφωνα με νέες μελέτες η...
Στο γυμναστήριο οι περισσότεροι ιδρώνουν την φανέλα για διαφορετικά κίνητρα ο καθένας. Άλλος για αποκτήσει καλλίγραμμο σώμα, άλλος για...
Οι τελευταίοι μήνες χαρακτηρίζονται από έξαρση των ιώσεων με κύρια συμπτώματα τη βουλωμένη μύτη, τα δέκατα, τον πονόλαιμο και...